الترهلات

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات
كتبت : ليبية وأفتخر
-
الترهلات 405ed10113.gif



كيفكم حبيباتي
حابة أسألكم
أنا كان وزني 94
وعملت رجيم من شهر 2 اللي فات
ونزلت لغاية 74
لكن عندي مشكلة الترهلات
لو حد يعرف طريقة للتخلص منها يفيدني
وجزاكن الله خيرا

الترهلات p-yemen1%20(259).gif
كتبت : زهره احمد
-
الرجيم لوحده مش كفايه لازم الرياضه عشان تشد الترهلات على العضلات
كتبت : •● JooRé Rjéèm ●•
-
مثل ما قالت لك زهورة
الريااضة كثير مهمة عشاان تشد الجسم
ماشاء الله نزولك حلوو عقبال المثثالي ياارب
مووفقه
كتبت : شذى الترك
-
الف مبروك على خسارة الوزن

شكلك كنتي تسوين رجيم من غير رياضه علشان كذا صار ترهل





لكن لسا فى وقت استمري على المشى نص ساعه يوميا ولمدة شهرين وبتشوفين النتيجه انشاء الله
كتبت : هدوء الورد
-
حبيبتي لازم كنتي تبدأي الرجيم مع الرياضه مع بعض
عشان ما تصير ترهلات بس حاولي الان تمشي كثير وتلعبي علي الادوات الرياضيه ان شاء الله تساعدك في شد الترهلات
بتوفيق عزيزتي
كتبت : **أحلى مشمش**
-
انا جاوبتك في موضوع الترهلات وحلولها
الصفحات 1 2  3 

التالي

ممكن ارد ضروري

السابق

مايجي لي نوم لا بالليل ولابالنهار

كلمات ذات علاقة
الترهلات