|| * لـــــآزمــ آتـــغــــيــــر .. جــ 1 *||

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فوفه دنيتي
-
السلاااام عليكم
ونااااااااااااسه حماااااااااااااس
الله يجزاج خير جا بوقته والله نفسيتي تعبااااااااااااااااااااااانه من وزني
يارب ننحف بصحه وعافيه
الاسم\\\\ام فووووفه
الطول\\\160
الوزن الحالي\\\ 120
الوزن المثالي\\\60
وانشالله راح انزل يومياااتي
ادعوالي افتك من الثلاثه ارقااااام يارب

كتبت : ماي العين
-
ما شاء الله وحشتني والله حماس باين موفقه حبيبتي انا مااكدر امشي فترة طويله حدي نص ساعة كسوله هههههه
كتبت : وحشتني سواليفك
-
لا مامشي متواصل تبيني اموت ههههههههههههههههه

ماتقدرين تمشين متواصل الا لما تصيري رشيقه وعندك لياقه قويه اصلا

انا اخوي رياضي وهو يمشي حده متواص 50 دقيقه

امشيهم ع دفعات طول اليوم من اول ماصحى لين بعد السحور

شتسوين بامريكا تدرسي ؟

كتبت : فلووونه
-
يلاااا بناااااااااات حمااااااااااس انا اليوم كانت معنوياتي
صفر ع الرجيم لكن بكراااا هايبدا التحدي معاااايااااااا
بناااااااات خلينااا كلناااااااااا انشجع بعض انا اليوم كنت مريضه
اشوي واستفرغت كل الاكل الي اكلتوو وماعملتش ريااااضه
يلا بكراااا الحمااس
كتبت : وحشتني سواليفك
-
سلامتك فلوووووون حياتي ماتشوفي شر

والله انا اليوم قمت اجرب اقمصه شارتهم قبل فتره للجامعه صحيح دخلو عليا بس مو حلوين ماحبيت نفسي فيهم ابد

ووايد يمكن 12 واحد خخخخخخخخخخ

ابي ع الاقل تفتح الجامعه ووزني 94 حق احس بتغير لان بكون نازله 11 كيلو

متازمه حدي ونفسيتي زفت بقوه

ابي متى اشم ريحه الثمانين مو بس التسعين
كتبت : فلووونه
-
رااااا ن حبيبتي شكلك انتي الي هاتكسبي الاسبوع الجااي
والشمر بتلاقي في العطاااار
والله سوما وفاتي ونور ناويييين يصلووووووو ل50
يلا بناات حمااس زي سوماااااااا رااااااااان خليناااا
نسبقهم ونفووز عليهم
الصفحات الأولى ... 34  35  36  37  38 39  40  41  42  ... الأخيرة

التالي
السابق