خطة ال100 يوم ومين يتحداني :)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أميرة باحساسي

حياكم الله يا أحلي بنوتات ال100 000021541.gif

من اليوم ببتدي معاكم طريقي نحو الرشاقة وبإذن الله راح نحقق أحلامنا ال100 0000454.gif

يلا يابنات عايزين همة ونشاط وإرادة قوية ونتحدي بعض ال100 83966.gif

ولمدة 100 يوم ال100 83967.gif

يعني 3 شهور البدايه من اليوم 24/1/2013

والنهاية 3/5/2013 بإذن الله

رياضة يوميا متنوعة سير ورقص وزومبا ال100 000021.gif

وطبعا مع المحافظة علي الرجيم أو نظام التقليل عشان الرياضة تجيب نتيجة ال100 83968.gif

والميزان كل يوم خميس عشان نشوف مين خست أكتر ونتحمس أكتر وأكتررررر ال100 83969.gif

ونسجل هنا يومياتنا ولعبنا قد ايه رياضة ال100 00003265.gif

أنا عندي إرادة قوية لأن وزني زاد جدااا ولازم انقذ نفسي من الكابوس ده

مين معايا يابنوتات ال100 83970.gif

وابتدي التحدي الى الأماااااام ال100 83968.gif

سجلي حضورك بــــ

الاسم:
السن :
الطول :
الوزن:

وانا أول واحده مين هيتحدي ميروووو ال100 83966.gif

الاسم : أميرة باحساسي
السن : 30 سنة
الطول : 163
الوزن :112

في انتظار تفاعلكم بروح التحدي ياقمرات ال100 000021541.gif

كتبت : نوران _لافندر

انا انا معك اكييييييييييييد وحبيت هالتحدي .................... اذا بتقبليني .................
الاسم : نوران ,,, الوزن : 97 ,,, الطول 168
يا رب ...............

كتبت : سحر الغروب

مسالورد
اكيد ما عندي مانع مع اني مشتركة مع جروبات كتير بس لا بأس
الاسم:سحر الغروب
السن :31
الطول :158
الوزن:76.4
وان شالله نوصل للوزن الي بنريدو

كتبت : أميرة باحساسي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوران _لافندر:
انا انا معك اكييييييييييييد وحبيت هالتحدي .................... اذا بتقبليني .................
الاسم : نوران ,,, الوزن : 97 ,,, الطول 168
يا رب ...............

طبعا نورتي يانوران ومع بعض التحدي أحلى

في انتظار يومياتك ياقمر

كتبت : أميرة باحساسي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سحر الغروب:
مسالورد
اكيد ما عندي مانع مع اني مشتركة مع جروبات كتير بس لا بأس
الاسم:سحر الغروب
السن :31
الطول :158
الوزن:76.4
وان شالله نوصل للوزن الي بنريدو

تشرفت بوجودك معايا ياسحر الغروب

ويارب تتحق احلامنا كلها

في انتظار يومياتك ياقمر

خطة ال100 يوم ومين يتحداني :)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اول تجمع للمشي عالسير حياكم يابنات هنا راح يكون الحماس

~: ^ 0 ^ :~ Bodybuilding club