يوميات بعد العيد دايت أكيد (الأسبوع الأول)
مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم
كتبت :
مريم العنزي
-
ياااااااااااي يابنات كان ةخاطري بهامسابقه وانطرها بس الله ماكتب لي انا فيني نزيف مقدر اسوي رجيم تكفون سامحوني وادعولي الله يشفيني الله يوفقكم
كتبت :
زوجي قرة عيني
-
حياكن الله يا بنات مستنية المسابقة من زمان
ونسيت للاسف انه الده بدايتها ولسه عارفه اهه
بدايتي معاكم من بكرة وياريت تقترحو عليا رجيم يكون صحي ومتوازن
لاني عندي تكيس وباخد دواء سكر عشان التكيس وعندي هبوط من غير حاجه
عشان كده عايزة رجيم صحي ومن بكرة تخفيف لغاية ما الاقي الرجيم المناسب بمساعدتكم طبعا
ونسيت للاسف انه الده بدايتها ولسه عارفه اهه
بدايتي معاكم من بكرة وياريت تقترحو عليا رجيم يكون صحي ومتوازن
لاني عندي تكيس وباخد دواء سكر عشان التكيس وعندي هبوط من غير حاجه
عشان كده عايزة رجيم صحي ومن بكرة تخفيف لغاية ما الاقي الرجيم المناسب بمساعدتكم طبعا
كتبت :
رموسة 77
-
الف الف مبروووك افتتاح اليوميات و ان شاء الله تكون فاتحة خير علينا كلنا
انا لس وزني 69 زي ما سجلت و الحين رايحة اعمل رياضة الصباااح و لي عودة في للمساء مع. التقرير
مين هنا زيي ريجيم سعرات؟؟
انا لس وزني 69 زي ما سجلت و الحين رايحة اعمل رياضة الصباااح و لي عودة في للمساء مع. التقرير
مين هنا زيي ريجيم سعرات؟؟