مساء الخير على الجميع
معاكم عضوه اذا كنتم تذكروني
ابتديت معكم بالدايت و نزلت من 70 الى 52
و بعدها حملت و أنتم تعرفوا باقي القصه
الحمد لله رزقني الله بولد و صار عمره 11 شهر
و صار وزن أمه 66 كيلو
ان شاء الله يوم الأحد القادم 13 جماد اخر رح ابتد في الدايت من جديد
للي حابه نبدأ سوى بدايه قويه ان شاء الله
و أتمنى لي و لكم الرشاقة بصحه و سلامه
رح ادخل يوم السبت للتأكيد على الراغبات في الاشتراك
ألقاكم على خير
سلاااااام
