مسابقه اول 10ايام لشهر يناير الاشتراك مفتوح للجميع.

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

مسابقه اول 10ايام لشهر يناير الاشتراك مفتوح للجميع.

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree13معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
رقم العضوية: 107781
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركات: 560
الإعجابات المتلقاه: 1125
الإعجابات المضافة: 334
نقاط الخبررة:100
شوكو2005 شوكو2005
قديم 01-02-2017, 01:06 AM
[ 1 ]
سلام عليكم المسابقه مفتوحه للجميع وان شاء الله نخس على خير انا هبذل اقصى جهدي ان شاء الله في العشر ايام دول لان زوجي هيسافر مصر اسبوع تقريبا عاوزه يكون فيه تغيير ولو بسيط في شكلي

الدايت المتبع مش شيء معين كل واحد يتبع اللي يرتاح فيه
الرياضه شيء اساسي في اي نظام متبع

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

شوكو2005 غير متواجده حالياً  
رقم العضوية: 107781
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركات: 560
الإعجابات المتلقاه: 1125
الإعجابات المضافة: 334
نقاط الخبررة:100
شوكو2005 شوكو2005
قديم 01-02-2017, 01:09 AM
[ 2 ]
يومي النهارده /
فطار:شاي بحليب
غدا/طبق كورن فلكس بمعلقة كبيره عسل ونص كوب لبن
عشا/كابوتشينو وبسكوت ويفر4
شربت شاي
رياضه مشي نص ساعه
قد يهمك أيضاً:

شوكو2005 غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية سلمى فلور
رقم العضوية: 113697
تاريخ التسجيل: Dec 2016
المشاركات: 3
الإعجابات المتلقاه: 1
نقاط الخبررة:50
سلمى فلور
قديم 01-02-2017, 07:17 AM
[ 3 ]
السلام عليكم

انا حابه شارك في المسابقة معك

قد يهمك أيضاً:

سلمى فلور غير متواجده حالياً  
رقم العضوية: 107781
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركات: 560
الإعجابات المتلقاه: 1125
الإعجابات المضافة: 334
نقاط الخبررة:100
شوكو2005 شوكو2005
قديم 01-02-2017, 09:05 AM
[ 4 ]
سلمى اكيد ممكن تشاركي يلا من النهارده التزام
هقوم اشرب كابوتشينو ابني طول الليل سهران
قد يهمك أيضاً:

شوكو2005 غير متواجده حالياً  
رقم العضوية: 105505
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 672
الإعجابات المتلقاه: 405
نقاط الخبررة:100
جذور جذور
قديم 01-02-2017, 09:59 AM
[ 5 ]
منوىين يابنات
شوكو برافو عليكى عالموضوع الجميل
ربنا يوفقنا كلنا يارب
انا صايمة انهرضا اتسحرت يوستفندى
قد يهمك أيضاً:

جذور متواجده حالياً  
رقم العضوية: 105505
تاريخ التسجيل: Jul 2013
المشاركات: 672
الإعجابات المتلقاه: 405
نقاط الخبررة:100
جذور جذور
قديم 01-02-2017, 02:33 PM
[ 6 ]
الفطار ان شاء الله وهابقي اصوره
1/2 كيلو كوسة
200 جرام صدر دجاج هاشوحه ببصلة 50 جرام وطماطم 100 جرام
و 50 جرام رز يعادل 5 معالق بعد السوا
سعرات الفطار ) (
قد يهمك أيضاً:

جذور متواجده حالياً  
إضافة رد

العبارات الدليلة
10ايام , للجميع. , مسابقه , لشهر , مفتوح , الاشتراك , اول , يناير

مسابقه اول 10ايام لشهر يناير الاشتراك مفتوح للجميع.



« التحدي الثاني لبرنامج السعرات الحرارية مسابقه ثاني 10ايام لشهر يناير »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جروب رشيقات المستقبل الاشتراك مفتوح اشرقت راضى أرشيف رجيم 23 07-06-2012 03:28 AM
عرضين باوربوينت رومنسيه لأي مناسبه زوجيه خاصه (ملف مفتوح للتعديل + صوت) اهداء للجميع ام جــوري الحياة الأسرية 23 08-19-2010 04:49 AM
يوميات:( كـــــــــــــــــــــروشــــــــــــــة)....لنعيد الثقة بأنفسنا،،الأشتراك مفتوح للجميع+صور أزرقاق السماء أرشيف رجيم 3 12-26-2009 05:27 PM
باب الجهاد مفتوح للجميع سعادتى فى رضا ربى عــــام الإسلاميات 4 02-16-2009 10:04 AM


الساعة الآن 09:49 PM.

منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0