مكرونه بالبشاميل دايت

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > أطباق متنوعة للحمية

مكرونه بالبشاميل دايت

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->مكرونه بالبشاميل دايت<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 39351
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 773
الإعجابات المتلقاه: 7
نقاط الخبررة:100
فاطومه مصريه فاطومه مصريه
قديم 04-27-2009, 11:52 PM
[ 1 ]



وعدت اخواتى الوردات ان اضع لهم طريقه المكرونه بالبشاميل الدايت



مكرونه بالبشاميل دايت 709ec34cc8.gif



مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif مكرونه دايت


مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif لبن خالى الدسم


مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif دقيق



مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif زيت زيتون



مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif بيضتين



مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif لحمه مفرومه



مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif بصل


مكرونه بالبشاميل دايت 85634ef28a.gif

























مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif طبعا اول شى هو سلق المكرونه
مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif تحضير البشاميل
مكرونه بالبشاميل دايت coco.gifوضع زيت زيتون وبعد ذالك وضع الدقيق وتقليبهم وبعد ذالك وضع اللبن خالى الدسم وتزويدة ببعض المياه الباردهمكرونه بالبشاميل دايت coco.gif


مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif تحضير اللحمه المفرومه
مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif تشويح البصله بدون زيت او اى اضافات وبعض ان تصفر قليلا نضع اللحمه المفرومه ونضع البهارات وقليل من الملح ونهدى النار ونغطيها حتى تستوى على نار هادئهمكرونه بالبشاميل دايت coco.gif
مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif لما يبرد البشاميل شوية تضربي البيضة وتضيفيها عليه وتمزجيهم وبعدين تحطيه علي المكرونة هيديكي طعم ولون احلا لوش المكرونةمكرونه بالبشاميل دايت coco.gif
مكرونه بالبشاميل دايت coco.gifتجهيز صينيه او طاجن ووضع بعض المكرونه وبعد ذالك طبقه من اللحمه المفرومه ووضع الباقى من المكرونه ووضع البشاميل فوقهم ووضع البيضه فوقهم وبعد ذالك وضعهم فى الفرن مكرونه بالبشاميل دايت coco.gif











قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

فاطومه مصريه غير متواجده حالياً  
Sponsored Links
<!-- google_ad_section_start -->رد: مكرونه بالبشاميل دايت<!-- google_ad_section_end -->
jannah1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 25365
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 10,462
الإعجابات المتلقاه: 106
نقاط الخبررة:100
jannah1 jannah1
قديم 04-27-2009, 11:54 PM
[ 2 ]


jannah1 غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: مكرونه بالبشاميل دايت<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 38383
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 622
الإعجابات المتلقاه: 6
نقاط الخبررة:100
sara ahmed sara ahmed
قديم 04-27-2009, 11:56 PM
[ 3 ]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

sara ahmed غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: مكرونه بالبشاميل دايت<!-- google_ad_section_end -->
white rose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 13460
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 10,676
الإعجابات المتلقاه: 179
نقاط الخبررة:100
white rose white rose
قديم 04-28-2009, 12:47 AM
[ 4 ]


white rose غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: مكرونه بالبشاميل دايت<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 19629
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 330
الإعجابات المتلقاه: 1
نقاط الخبررة:100
فجرالاسلام فجرالاسلام
قديم 04-28-2009, 07:23 AM
[ 5 ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم ايدك يافطومة فعلا مكرونة بشاميل دايت فين ام يوسف تيجي تشوف عشان تصدق ان في مكرونة بشاميل دايت
بقولك يافطومة ابقي جربي لما يبرد البشاميل شوية تضربي البيضة وتضيفيها عليه وتمزجيهم وبعدين تحطيه علي المكرونة هيديكي طعم ولون احلا لوش المكرونة والف صحة وهنا علي قلبك

فجرالاسلام غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: مكرونه بالبشاميل دايت<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 39351
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 773
الإعجابات المتلقاه: 7
نقاط الخبررة:100
فاطومه مصريه فاطومه مصريه
قديم 04-28-2009, 09:52 AM
[ 6 ]

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام تاره
مشاهدة المشاركة

انتى الاروع اختى الكريمه بمرورك وردك الطيب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sara ahmed
مشاهدة المشاركة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
وبارك الله فيكى اختى بردك ومرورك الطيب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة white rose
مشاهدة المشاركة
شكرا حبيبتى للمرور والرد
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فجرالاسلام
مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم ايدك يافطومة فعلا مكرونة بشاميل دايت فين ام يوسف تيجي تشوف عشان تصدق ان في مكرونة بشاميل دايت
بقولك يافطومة ابقي جربي لما يبرد البشاميل شوية تضربي البيضة وتضيفيها عليه وتمزجيهم وبعدين تحطيه علي المكرونة هيديكي طعم ولون احلا لوش المكرونة والف صحة وهنا علي قلبك
وعليكم السلام
اه تيجى ام يوسف عشان تشوف وعشان كمان وحشتنى
انا كنت هحط البيضه على الباشميل عشان انا كاتبه بيضيتين بس نسيت بقى
شكرا الف شكر فجر انا عدلت الموضوع

فاطومه مصريه غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0