التمرينات الرياضية أثناء الدورة الشهرية
مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
كتبت :
*دعاء الكروان*
-
تسلمى الزهرة اليانعة فعلا موضوع مهم جدا ومفيد
كتبت :
الزهرة اليانعة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلمة صدق:
تسلمي يا زهرة على النقل المفيد
انا كنت اعرف ان المشي ايام الدورة مفيد لانه بيريح العضلات المتقلصة وبيزيل الالام الشديدة للدورة
بس انت زودتي المعلومة باك الله فيك
تسلمي يا قمر علي مرورك الجميل تسلمي يا زهرة على النقل المفيد
انا كنت اعرف ان المشي ايام الدورة مفيد لانه بيريح العضلات المتقلصة وبيزيل الالام الشديدة للدورة
بس انت زودتي المعلومة باك الله فيك
