لا للسمنة والكسل بعد اليوم....

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : samira30

يومياتي لامس واليوم
عادى امس كله سوائل وخضروات وزبادي وشاهي اخضر وليمون وكمون
واليوم قريب من امس بس زدت نشاطي ومشيت عشر دقايق
ورقصت نص ساعة
وباذن الله بستمر كذا
واممممممممممممممم
واخذت اليوم حبوب خميرة وحبوب كالسيوم

مشكورات
فوفو
الغلا
ورده
بسومة
يلته نبغى حماس يا حلوات

هيك نبغيكي ما شاء الله عليك
مو احباط والفشل وتتركين رجيم
الله يقويكي يارب وحقق هدفك

كتبت : samira30

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صبايا
حبيبتي امولة مشكورة وما تقصرين على المعلومة لي تدعمينا بها
فوفو
الغلا
بسومة
ام حصوصي
ما شاء الله عليكم يومياتكم كتير حلوة

كتبت : عـبق التفـاؤل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام حصوصي الحلوه:
يسلموا يا حلوات على التشجيع علىالخاص والعام
والا مثلكم صحبة ما تفرط فيها ابدا
رجعت وكلي حماس
والى الامام لحد مانحقق حلمنا
الا ماارح يصير حلم ابدا وقريبا باذن الله بيكون حقيقة
ولزيادة الحماس خلي اخوي بتحدني اخف في 40يوم
ولي هدية منه عطر
وانا تحمست بطلب عطرغالي منه
خخخخخخخ

يومياتي لامس واليوم
عادى امس كله سوائل وخضروات وزبادي وشاهي اخضر وليمون وكمون
واليوم قريب من امس بس زدت نشاطي ومشيت عشر دقايق
ورقصت نص ساعة
وباذن الله بستمر كذا
واممممممممممممممم
واخذت اليوم حبوب خميرة وحبوب كالسيوم

مشكورات
فوفو
الغلا
ورده
بسومة
يلته نبغى حماس يا حلوات

اي غاليـتي هـيكـ بدنا نشاط وهمـه وحمـاس
ربي يعـينكـ وتوصـلي للمثـالي

كتبت : آلغلآ ~

مرـرحبآإ :

اليوم فطور : كآسةة حآـيب بّ الزنجبيل ,

الغدآإءء : آكلت ششوي مآـعقتينّ بليلآ‘إ =(

مآفي عشآإءء آو يمكن كآسةة حآـيب ,

و بسس

كتبت : وردة امل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبه بالحيل:
السلام عليكم
يسعدني اني الاقي مكان معاكم واكون وحده منكم
ويسعدني اكتر لو لقيت مكان في قلوبكم وتعطوني قليل من الاهتمام والتشجيع
ونكون يد وحده وقلوبنا على بعض لان كلنا هدفنا واحد ويارب نحقق هدفنا مع بعض
ابغى اعرفكم بيا وياريت تعرفوني عليكم عشان نقدر نتواصل مع بعض
انا اسمي منى من السعوديه جده
عمري 35 سنه
متزوجه من عشره سنين وعندي بنتين وولد
ووزني كان 131 كيلو
وعملت ريجيمات كتييييييييييير ووزني وصل 95
وبطلت ريجيم ورجع وزني 110 للاسف
لاني كنت مع جروب اكثر من رائع بسسسسسسسسسسس
اغلقو الموضوع ..............ماابغى افتكر ههههههههه
المهم اهو انا عرفتكم على نفسي ويسعدني اني اتعرف عليكم لو ممكن يعني
شكرا لكي يااخت وردة امل يارب يكتبلك في ميزان حسناتك
ان شاالله من بكره حبدا الدايت وكتابة اليوميات

هلا ياقمر
منوره الجروب
ياريت تغيري الشعار وتحطي
شعار الفريق الوردي
واكتبي خلاص بالوردي
بالتوفيق

كتبت : وردة امل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فوفو الرشيقه:
هلا بنات
يومياتي
فطوري كان 2 توست أسمر وصحن سلطه وكاسة شاي
غدائي شوي وبتغدى ورح يكون شكشوكه فلسطينيه (أحسن شي للريجيم)
مع كاسة شاي و2 توست أسمر
والعشا برجعلكم بإذن الله

بالعافيه على قلبك يافوفو
بس كيف الشكشوكه الفلسطينيه مو زي الشكشوكه تبعتنا
بصل وطماطم وبيض

لا للسمنة والكسل بعد اليوم....

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الله يبشرها فالجنه إلي بتساعدني ‏‏‏=‏(

قرووب قمرهم من تجي معاي ونودع السمنه للأبد&&&