يوميات مسابقة ( دايت كوفي شوب ) *_^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : om jojo
-
كل عام وانتوااااا بخير عساكم من عواده وحشتونييييي
اليوم تخبيص
من بكره ان شاء الله البدايه
هقرا اليومياتت وارجع لكم ان شاء الله


كتبت : om jojo
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الفراشة الاردنية:
مسائكم سكر بس سكر دايت مشان الرجيم
قبل شوي خلصت رياضة
مشيت على الجهاز 2 كيلو وعملت تمارين البطم والافخاذ انشاالله يارب يجيبو نتيجة
بنك روز ام جوجو رشيقة هانم وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟ كل عام وانتو بألف خير
كل عام وانتي بخير عزيزتي الفراشه الرائعه


انتي عارفه الوقفه واول يوم العيد وخروج لكن اول ما رجعت وياكم من اول ما دخلت البيت وحشتوني
يومي تخبيص من الغدا الي الساعه 8 مثلا
والان شائ اخضر لكن ان شاء الله من غدا لنا عوده ان شاء الله

انتي متبعه اي رجيم؟
كتبت : دانة الدنيا1923
-
ماشين على التخفيف والحمد لله المعازيم يساعدوني على حرق الدهون

حركة حركة حركة..................ومعها بسطة ووناسة

ان شاء الله انكم في الف خيييير


كتبت : lolo888
-
مرحباااا
كل عام انتم بالف خير
الي سنين ما دخلت لل بس كتير مشتاقه للمشاركه فيه من جديد

بس هل مره راجعه بوزن جديد وحابه تكون اول مشاركه بهادا الموضوع لحتى اتشجع معكم يا صديقاتي

الطول 165
الوزن بتغير بين 64 و 63
الهدف 57
المدة اقل من شهر واحد ( ان شاء الله )

بس المشكله مو عارفه شو النظام الي اعملو لحتى ابدا معكم من بكره باذن الله ( بستنى نصيحتكم المجربه )
كتبت : مايا الشام
-
كل سنة والكل بخير وصحة وسلامة ........اليوم فشل ذريع.........شكلي رح ارجع ابدا من بكرة




كتبت : pinkro0ose
-




يسعدلي مساكم يارب

اليوم عيدت مزبووووووووووووط

طول اليوم كنت بره البيت دوبي دخلت

خبصت شويتين وأتعمدت يكون اليوم يوم فري

ومن بكره بإذن الله النظام السويسري
الصفحات الأولى ... 22  23  24  25  26 27  28  29  30  ... الأخيرة

التالي

حملة وداعا للسمنة واهلا بالرشاقة.....

السابق

د/أحمد دياب والتغذية عند المراهقين

كلمات ذات علاقة
مسابقة , حاجة , يوميات , صوت , كوفي