يارب ننحف

انا حضع بياناتي اول شي يادكتورة انا معلمة والمجهود اللي باقوم فيه الاعمال اليومية العادية
كمان انا لي فترة مسوية رجيمات ونقصت حوالي 10 كيلو يمكن
لذلك هل تعتقدي انه اي رجيم بعد رجيمات متواصلة ينقص لاني لي فترة وزني ثابت تقيبا وجاني احباط بس بعد ماشفت موضوعكم جاني بصيص امل من جديد
بياناتي
الطول : 153 سم
الوزن : 73 كيلو
العمر : 37 سنة
لايوجد مرض وراثي
لايوجد فقر دم
استخدم حبوب منع الحمل ( ياسمين )

كمان يادكتورة نسيت مااقولك انه عندي السير الكهربائي وعندي الاوربت تراك وجهاز البطن والحزام الهزاز
بس مااستخدمت شي منها لاني جلست اسبوعين على الاوربت تراك والسير مانقص وزني ولاشي وحسيته انه ممكن يثبت الوزن بس ماينقص كمان مع رجيم ولما وزنت بغيت اتجنن لانه وزني مانقص فقلت بلاش اضغط على نفسي من ناحيتين الرياضة والرجيم فوقفت الرياضة وكملت رجيم وقلت لما انقص عشرة كيلو كمان ارجع للرياضة

ان شاء الله لك أمل كبير مو بس بصيص

انتظري رساله المديره على الخاص لاستكمال باقي شروط التسجيل

بالتوفيق :)

طيب انا في الانتظار بس انا ابغى اعرف هل ممكن الجسم ينزل مع اني من رجيم في رجيم وهو ثابت تقريبا وانا ترى من النوع اللي التزم
وهل الرياضة تنزل الوزن ولا بس تشد الجسم لانه اذا اكانت تشد انا اجلها شوية لغاية مااقطع نصف الطريق جاوبيني بالله يادكتورة لاني بجد طفشت
لانه انا جسمي صح سمينة ولكنه متناسق وعندي زيادات يعني بسيطة في الارداف والبطن والافخاذ لكن انشاء الله لو نزل وزني تروح يعني جسمي مو تخين في مناطق ومناطق لا

تم الارسال :)