يارب يااااااااااااااااارب اصير نحيفة امنيه عمرى يارب

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام محمد111

مرحبا صبايا
انا ام لطفلين بعد ماولدت كان وزنى من ست شهور 86:600 وهلا 78نزلت 8كيلو بال6شهور وهلا نفسى ارجع اكمل تانى ال8كيلو واصير 70... مين عندها نظام رجيم مابوطى الضغط انا لما اعمل ريجيم قاسى بدوخ وضغطى بنزل اللى عندها نظام ماتبخل علي

كتبت : مرحة دوم مو يوم

فيكى تشوفى نظامى بس هو قاسى على العيد قرب ربنا معانا ويارب تنحفين من غيير شر

كتبت : رجائي الجنه

يااهلا والله وغلا منوره حبيبتي

شوفي يا قمر عندك نظام الدكتوره الين روعه وبالنسبه لهبوط الضغط فيه له علاجات اذا بتاخذين او كثري عصير ليمون منه للظغط ومنه بيذوب الدهون وحطي عليه ملعقه عسل خاصه في الصبح

والله يوفقك ويسعدك واهم شي الصبر والمواصله ومو تقولين تعبت ومدري وش لالالا لو بالشهر 4 كيلو حللو كثير افضل ننزل شوي شوي عشان ما نرجع لوزننا

موفقه باذن الله

كتبت : ام_مريم

انا ان شاء الله هبدا نظام دكتور بهاء ناجى من بكرة و على فكرة انا وزنى 77 يعنى وزننا زى بعض تقريبا احنا ممكن نبتدى مع بعض ايه رايك

كتبت : ام محمد111

حبيباتى كتير انبسط بردكم وانكم عبرتونى الله يخليلى اياكم يارب ..

حبيبتى ام مريم شو هو ريجيمك حتى نبدا سوا

كتبت : ام محمد111

مابدى تعقيدات فى الريجيم لانكم عارفيين البيت والاولاد صغار فاهتمامى فيهم بياخد كل يومى مابدى اطعمة بدها وقت لتجهز

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

يارب الى تدخل وتشارك حققلها الى بنفسها يارب

رجيم ولا اي رجيم بجد روعه الله يعينا عل ى الصبر يارب انا ننحف يارب امين ادعولي تكفون

شوفو الصور وياليت اصير مثلهم يارب

يارب يارب تقبلوني اخت ليكم