▓▓▓▓▓ ســـأمضـــــــــــــــي وحـــــــــــــــــــدي ونور الله يكفينـــــــــــــــــــي▓▓▓▓▓ يومياتي (2)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام عزيمة
-
شكرا ريما خالد على الملاحظه انا عارفه ان سندويشتين باليوم كثيره بس وش اسوي صايره اجوع مره وانا مو مستعجله مره على نزول الوزن الحمد لله نزل كثير عن اول وباقي لي اربع كيلو ان شاء الله تنزل قريبا..الله ينحفنا على خييييييييييير وصحه وسلامه ..
كتبت : ديما خالد
-
اذا انتي تاكلين 2 باليوم ووزنك ينزل مو مشكلة واذا تأثر على وزنك حاولي تفرغي الخبز اللي جواها وبعدها تحشيها وعليك بالعافيه :)
كتبت : ديما خالد
-
انا توي شربت شاي اخضر بس أكلت معاه معمول بالتوفي << ماقدرت اقاوم المعمول لأني كنت جوعاانه
لكن خلااص توووبه هذي اول مره اسويها وان شاء الله اخر مرره

كتبت : ديما خالد
-
ام عزيمة

لا حدود لطموحاتي


وينكم ووين يوميااتكمـ ؟
كتبت : ديما خالد
-
لالا كذا انتوا ماتشجعوني أحس اني اتكلم برووحي :(
ع العموم انا راح اوقف يومياتي لأن الهدف من كتابتها هو انكم تشجعوني او تنصحوني ولكن للأسف أحس الموضوع باارد
كتبت : ام عزيمة
-
السلام عليكم...
معليش اعذريني انا مودايم فاضيه بس ابحاول ادخل اذا سمحت لي الفرصه يومياتي ليوم الجمعه الحمد لله حلو مره مافضيت من كثر الاشغال حتى للاكل تنظيف وكنس وغسيل الله يعين بس واليوم السبت الفطور كوب ماء والغد1 كوب لبن منزوع الدسم مع 3حبات كوسه مسلوقه والحمد لله والرياضه شغل البيت مكسر ظهر ..
الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة

التالي
السابق