المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-31-2010, 01:08 PM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
ثغرة فرح  رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشطhttp://www.rjeem.com/up/images/zyv44rpk3fdq1g7lc9i.gif (http://www.rjeem.com/up/images/zyv44rpk3fdq1g7lc9i.gif) |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-25-2010, 02:39 AM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
ثغرة فرح رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشطماشاء الله عنك يا احلام متواضعة قمة في النشاط انا الاسبوع كلو كنت العب على الاوربتراك والمشي وان شاء الله يصير خير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-13-2010, 02:41 AM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
ثغرة فرح رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشطانا اليوم الجمعة ما مشيت بالمرة (مريضة بس ان شاء لله ازاكنت بكرة منيحة راح العب رياضة موفقين |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-12-2010, 02:50 AM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
ثغرة فرح رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشطالسلام عليكم مشيت يوم الاثنين+ طلوع الدرج + حركات رياضية اكتر من ساعة ونصف يوم الثلاثاء اوربتراك مشي 3 ساعات تقريبا او اكتر يوم الاربعاء اجازة كنت متعبة يوم الخميس 31 دقيقةاوربتراك تحياتي.. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-08-2010, 03:09 AM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
ثغرة فرح رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشطالسلام عليكم البارحة سويت رياضة 32 دقيقة واليوم بس 25 لاني كنت مستعحلة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-06-2010, 10:50 AM
|
|
مشاركات: 228
المشاهدات: 29,124
أرسلت بواسطة
ثغرة فرح رد: مين يشاركني بيوميات (( الحركة بركة )) امشي تنحف تصحى وتتنشطانا معاكو بس رح اتمرن على الاوربتراك ورا ح يكون المشي بس لتحمية لاني ما في مجال امشي الا ببيتي يا ريت تقبلوني |