المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
06-06-2010, 01:23 PM
|
|
مشاركات: 504
المشاهدات: 51,290
أرسلت بواسطة
كلمة صدق  رد: يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثاني+نتائج الإسبوع الأولالسلام عليكم يا بنات بنوكة اعتذر عن غيابي اليومي ناللي فاتوا .. النت كان ميت عندي .. هههههههه المهم انا طبعا وزنت نفسي يوم الجمعة الصبح وللاسف وزني ثابت من الاسبوع اللي فات مع اني مخففة اكلي جامد... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-03-2010, 01:39 PM
|
|
مشاركات: 504
المشاهدات: 51,290
أرسلت بواسطة
كلمة صدق رد: يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثاني+نتائج الإسبوع الأولالسلام عليكم الغدا امس كان ربع فرخة مشوية بالفرن + خضار سوتيه بعد الغدا بحوالي ساعة شربت كوب شاي اخضر بدون سكر واكلت حتة كيك صغيرة العشا كان سلطة فواكه عملت تمارين صعود السلم لمدة عشر دقايق... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-02-2010, 11:36 AM
|
|
مشاركات: 504
المشاهدات: 51,290
أرسلت بواسطة
كلمة صدق رد: يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثاني+نتائج الإسبوع الأولالسلام عليكم صباح الخير على عيونكم يا احلى بنات امس الغدا كان سمك مشوي بالفرن و4 ملاعق رز والعشا كان علبة زبادي قليل الدسم + 2 ثمرة خيار وعملت تمارين لشد البطن وشد الارداف وتمرين صعود السلم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-01-2010, 10:33 AM
|
|
مشاركات: 504
المشاهدات: 51,290
أرسلت بواسطة
كلمة صدق رد: يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثاني+نتائج الإسبوع الأولالسلام عليكم صباح الخير على عيون احلى فريق البنفسجي صاحب الحصانة .. الدائمة ان شاء الله اول ما صحيت شربت حوالي 2 كوب ماء افطرت نص رغيف بر + قطعة جبنة قريش + خيارة ... اكلت كم حبة سناك مع بنتي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-01-2010, 02:51 AM
|
|
مشاركات: 504
المشاهدات: 51,290
أرسلت بواسطة
كلمة صدق رد: يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثاني+نتائج الإسبوع الأولالسلام عليكم ازيكم يا بنات والله وحشتوني جدا .. معلش انا عارفة اني مقصرة في الدخول شوية .. مش شوية هم بصراحة كتير بس والله غصب عني الغدا اليوم كان صينية سمك بالخضار (فلفل اخضر + طماطم + بصل +... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-31-2010, 01:00 PM
|
|
مشاركات: 504
المشاهدات: 51,290
أرسلت بواسطة
كلمة صدق رد: يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثاني+نتائج الإسبوع الأولالسلام عليكم يا احلى بنات امس تغديت 3 ملاعق صغيرة كشري + ثلث رغيف بر + سلطة باذنجان مشوي بالفلفل الاخضر والطماطم والخيار ومتبلة بالملح والخل طبعا عارفة ان صنفين نشويات غلط بس دول 3 ملاعق صغيرين... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-31-2010, 02:18 AM
|
|
مشاركات: 504
المشاهدات: 51,290
أرسلت بواسطة
كلمة صدق رد: يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثاني+نتائج الإسبوع الأولالف الف مليون مبروك لزهرة الندى ... هبه مصر ..رماد الورد وقطرات ماشاء الله عليكم والف مليون مليون مبروك لفريقي البنفسجي ويارب دايما واخدين الحصانة |