المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-29-2014, 11:38 PM
|
|
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة
ام عبد الرحمن ويوسف  رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيعبسم الله الرحمن الرحيم تقرير يوم السبت ( الثانى ) الافطار ( 2 توست سن وقطعة جبنة فيتا لايت وشاى بسكر دايت ) الغداء ( 2 سمكة مشوية وخيارة وربع عيش دايت ) العشاء( برتقالة ) |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-29-2014, 02:22 PM
|
|
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة
ام عبد الرحمن ويوسف |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-29-2014, 01:12 AM
|
|
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة
ام عبد الرحمن ويوسف رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيعبسم الله الرحمن الرحيم معلش يا بنات ماكاتبتش يومي الخميس لان كنت تعبانة وخرجت كمان وجيت متاخرة تقرير يوم الخميس ( الفطار فينو سن وجبنة فيتا لايت وشاى بسكر دايت ) الغداء ( 2 سمكة مشوية وسلطة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-27-2014, 02:00 AM
|
|
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة
ام عبد الرحمن ويوسف رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيعبسم الله الرحمن الرحيم تقرير يوم الاربعاء الفطار ( فينو سن وقطعة جبن فيتا لايت وشاى بسكر دايت سويتال ) السناك ( ترمس بالليمون والكمون ) الغداء ( تونة حارة بالليمون مصفاة من الزيت ونص فينو... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-27-2014, 01:54 AM
|
|
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة
ام عبد الرحمن ويوسف رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيعانا قصدى الدورة هاشرب قرفة اكتر شكرا يا ام انس على المعلومة :000003254: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-27-2014, 01:46 AM
|
|
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة
ام عبد الرحمن ويوسف |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-26-2014, 06:18 PM
|
|
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة
ام عبد الرحمن ويوسف رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيعنزلت كيلو واحد فقط الحمد لله على كل شئ مع انى والله ماشية على النظام كويس جدا مع ممارسة الرياضة الدكتور قالى كله بسبب البريود لا تنزل الوزن هاينزل والبريود مش عايزة تيجى انا قرفت قرفت الحمد... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-26-2014, 02:34 AM
|
|
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة
ام عبد الرحمن ويوسف رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيعبسم الله الرحمن الرحيم تقرير يوم الثلاثاء الفطار ( طبق فول بالزيت احار ورغيف صغير عيش بلدى وخس ) الغداء ( طبق بسلة صغير و5 ملاعق ارز ابيض وربع فرخة مسلوقة ) العشاء ( برتقالة ) |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-25-2014, 03:04 PM
|
|
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة
ام عبد الرحمن ويوسف رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيعبسم الله الرحمن الرحيم النهاردة ميعاد الميزان بتاعى عند الدكتور ادعولى بقى اكون نزلت شوية حلويين اصلى بقيت بحلم بكوابيس انى مانزلتش خاصاو نزلت نص كيلوا انا خايفة يلىاحباط وخصوصا انا مالخبطتش ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-25-2014, 12:20 AM
|
|
مشاركات: 541
المشاهدات: 48,115
أرسلت بواسطة
ام عبد الرحمن ويوسف رد: مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيعبسم الله الرحمن الرحيم مساء الخير علكم حبايبى تقرير يوم الاثنين الفطار ( 2 بيضة مسلوقة وخيارة ) السناك ( شوية ترمس بالليمون والكمون ) الغداء ( سمك مشوى وخس ) العشاء ( حبة يوسفى وشوية ترمس... |