كتبت :
حنين للحرية
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلش اتاخرت جدا في كتابة يومياتي
بس مش كنت عارفة ادخل
كان عندي حاجات كثير وكمان خرجت برة
دخلت بس كتبت يوميات الرياضة
ومشيت
يوم الثلاثاء 25/03/2014
فطار الساعة 9
قطعة كيك 100 سعر وبسكوت 90 سعر + قهوة بحليب بدون سكر
غداء الساعة 1
100 جرام رز + لوبيا + 3 قطع متوسطة لحم
انا باقطع اللحم واقطع عليه البصل وماء وفلفل اسمر واسيبهم على النار لما اللحم يستوي
بعدين باضيف الخضار وملح وبهارات وممكن مكعب ماجي
والطريقة دي باعملها مع اي نوع خضار بدون سمن او زيت وبتبقى حلوة
كنت حاسة بتعب وهبوط
اخدت الساعة 5 بسكوت 90 سعر مع قهوة بحليب بدون سكر
ومش اتعشيت
اخدت بدل العشاء شاي رجيم
وشربت 2 ليتر ماء
مش عارفة ليه حاسة اني ابتديت الخبط
المشكلة ان في حاجات كنت اكلها وخلصت من عندي
ومش عرفت اروح اجيب غيرها
امس كان الجو برد ومطر
واليوم اجازة اولادي من المدرسة وابني كان عنده تدريب كاراتيه
ان شاء الله بكرة اروح اجيب حاجتي وارجع تاني زي الاول وافضل باذن الله
ربنا يهديني ويقوينا كلنا
