المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-15-2012, 02:05 PM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
غنج ,  رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنالاآ ي رووحي لاإزم الفطوور ..عشآن لا تختزن الدههون .. وبعدين تخبيصكك ترآ مو ذذآك الششئ ..عصير وشيبس صغغير يععني مو مكبووس آو مقليآت وكذذآ ..صح خطآ ويعتبر تخبيص بس شويآ ريآضهه زيآدهه ومويآ تمآآم .. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-15-2012, 02:03 PM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
غنج , رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناعععدلت ف الغغدآء شوي ..م كآن ليآ نفس زبآدي فآخذذت ..حليب وونصف خخبز ..وشآي آخضر بعد ششوي ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-15-2012, 09:44 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
غنج , رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناصبآآآآآح الخخير .. آنآ رششيقه آنآ رشششيقه آنآ رششيقه آنآ رششيقه آنآ جميلآلآآه .. لن آيئس لن آيئس ..سأحقق م آرييد فآنآ آتححكم بنفسي ..انا رشيققققققققه .. شربت على الريق 3 كاسات موييآ ..ووحده منهم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-14-2012, 05:28 PM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
غنج , رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناانا رششيقه .. آنآ رششيقه .. آنآ رششيقه .. آنآ بـ آول عشر آيآم من المسآبقه آبغى آنقص 2 كيلوآ .. مايهمني كلاآآم الاخرييين ...فبدآخلي ععزيمه وآصرآر ..آكبر من آن تتحطم بسسب كلالآآم فآشلين لاآ آكثثر... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-14-2012, 05:21 PM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
غنج , رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناإنن شششاء الله ي َ رب ووعقبآل م نتخلص من اللون الوردي ونروح للون الي بععدوآ .. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-14-2012, 03:25 PM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
غنج , رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناغغدآيآ \ زبآدي , خبز ..والحمد لله ي دوب كملتهم آحس ببشبعع .. وسويت ريآضه كثييييييييييير .. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-13-2012, 03:35 PM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
غنج , رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناطبععا م فطرت مالي نفسس .. وغغدآيآ \ زبآديي + توست + نخاله ومشيت نصصف سسآعه تقريبآ .. وشوي وبسوي ريآضهه .. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-12-2012, 05:53 PM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
غنج , رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنايومي لليوم .. فطوري الساعععه 7 ونص \ بيضه مسلوقه وربع خبز آسسمر و3 تمرآت .. الغغدآء السآعه 1 \ توست بجين خالي الدسم على الساعه 4 اكلت شويه رز صياديه وسممكك ..وبعدهآ بشوي آخذت كوب شآهي آخضضر... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-11-2012, 11:46 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
غنج , رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناصبآح الخيييييييييييييير .. يومي للامس .. سحوري \ خبز تنوري + زبادي فطوري \ خبز + زبادي + توست بجبن خالي الدسم+ حبتين تمر + كأس حلييب ووبس ..:laugh: وسحوري لليووم \ تفاحهه وتوست .. |