أكثر شى محمسنى انتو طبعا للمشاركة الوجدانية
تانيا احب اطلع حلوة امام عيون زوجى
مع العلم و الله عمره ما قالى شى مو حلو بخصوص سمنتى بس
نصيحة لكل بطة
لا تنتظرى حتى ينتقدك الغير زوجك او اختك او صديقتك
انتى انتقدى نفسك و اعملى لحالك حل نصيحتى و الكل رح يعجب بارادتك لما يشوف الفرق
انا حبيبتى اميرة الى ممكن 3 شهور و لا فقدت الأمل نزلت اكتر من 4 كيلو حتى الأن اللى اخر نزول الوزن انى ما كنتش ملتزمة بالرياضة
بس بالمسابقة قررت كل يوم نمشى ساعة اقل شى على السير و نصف ساعة سويدى
علشان اخس و جسمى حلو ومشدود
لأن الرجيم من غير رياضة النتيجة جسم مترهل و مرتخى مزرى يعنى
بس بالرياضة جسم مشدود بشرة نضرة و جميلة عمر اصغر صحة و عافية و نشاط
كل هالأسباب تدفعنى لممارسة الرياضة
