1  2  3 4  5 
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 10-03-2012, 09:44 PM
مشاركات: 1,299
المشاهدات: 124,662
أرسلت بواسطة نيسو50
رد: يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

اليوم الاربعاء

الفطور: نصف كروسان شوكولا + نصف كاسة حليب مع نسكافيه

سناك : كاسة حليب مع نسكافيه

الغداء : جبنة اريش + بندورة + خيارة + فلفلة

العشاء : ملعقتين رز + قطعة صغيرة جدا جدا دجاج...
المنتدى: أرشيف رجيم 10-03-2012, 01:39 PM
مشاركات: 1,299
المشاهدات: 124,662
أرسلت بواسطة نيسو50
رد: يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

صرررررررررررررررررروحة



اهلا وسهلا بيك



كيفيك يا قمر؟؟؟؟
المنتدى: أرشيف رجيم 10-03-2012, 01:37 PM
مشاركات: 1,299
المشاهدات: 124,662
أرسلت بواسطة نيسو50
رد: يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

والله انك قمرررررررررررررررررر
المنتدى: أرشيف رجيم 10-03-2012, 12:32 PM
مشاركات: 1,299
المشاهدات: 124,662
أرسلت بواسطة نيسو50
رد: يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

قرفتيني حياتي!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
المنتدى: أرشيف رجيم 10-03-2012, 11:10 AM
مشاركات: 1,299
المشاهدات: 124,662
أرسلت بواسطة نيسو50
رد: يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

صفاء العمر:

نعم هي كلمة عبرية مأخوذة من اليهود....... للأسف
المنتدى: أرشيف رجيم 10-03-2012, 11:08 AM
مشاركات: 1,299
المشاهدات: 124,662
أرسلت بواسطة نيسو50
رد: يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

يستحسن الابتعاد عن المرتديلا

اذا بدك اياها للفطور استبدليها بالبيض او جبنة قليلة الدسم
واذا للغداء استبدليها بتونة مثلا
المنتدى: أرشيف رجيم 10-03-2012, 11:04 AM
مشاركات: 1,299
المشاهدات: 124,662
أرسلت بواسطة نيسو50
رد: يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

شكرا بنات


انا كنت افكر انه الكروسان بختلف
المنتدى: أرشيف رجيم 10-03-2012, 10:35 AM
مشاركات: 1,299
المشاهدات: 124,662
أرسلت بواسطة نيسو50
رد: يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

بنات بدي اسالكم

في معجنات نفس هدا الشكل بتكون محشية شوكولا.................... شو اسمها؟؟؟؟؟


نحنا بنسميها عوجوت بس هاي كلمة عبرية ...... شو اسمها بالعربي او الانجليزي؟؟؟؟


...
المنتدى: أرشيف رجيم 10-03-2012, 10:18 AM
مشاركات: 1,299
المشاهدات: 124,662
أرسلت بواسطة نيسو50
رد: يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


صحة وهنا
المنتدى: أرشيف رجيم 10-02-2012, 09:52 PM
مشاركات: 1,299
المشاهدات: 124,662
أرسلت بواسطة نيسو50
رد: يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

يومي الثلاثاء
الفطور : كاسة حليب مع نسكافيه
سناك : كاسة حليب مع نسكافيه
الغداء : قطعة كفتة مشوية بدون زيوت + اكتيفيا
العشاء : تمر + جوز
1  2  3 4  5