مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جنوبيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
جنوبية ....... شو صار معك بالتحاليل ودكتور العظام
ان شاء الله خير

هلا ياعسل

حللت لسه موعد الدكتور بقي عليه 10 ايام الانو تحاليل الهرمون لازم قبل موعد الدكتور بـ اسبوع ع الاقل

دكتور العظام يوم الااثنين ان شاءالله

كتبت : منايا1977

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلي غلاوحلا:
انا يبنات ابي حل لمشكلتي

انا اتبع رجيم البروتين وذبحني وصار يجيتي صداع مزمن وخمول وعصبيه وماقدر اتحرك

ولا ادري وش الرجيم اللي اتبعه متت وانا ودي انزل 20 كيلو على الاقل

وصار فيني كابه ودي اكل ل شي احس نفسي مليت وتعبت

ابي مشورتكم برجيم اتبعوته ونفع معكم والله اني تعبت

وكل ماخذت يوم فري بيوم زاد وزني كيلو مدري وش هالحاله

استنى ردكم

حبيبتي اي رجيم بتحسي معاه شي مش طبيعي
مثل صداع او دوخه او ملل او قلة نشاط وخمول
لازم تتركيه فورا لأنه بيكون تجويع للجسم بس
وما بيمد الجسم باحتياجاته الرئيسية
وتأكدي اذا تركتيه ( حتى لو نزل وزنك ) رايح يرجع الوزن بسرعة الريح
فاختاري الرجيم المناسب

كتبت : منايا1977

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنوبيه:
هلا ياعسل

حللت لسه موعد الدكتور بقي عليه 10 ايام الانو تحاليل الهرمون لازم قبل موعد الدكتور بـ اسبوع ع الاقل

دكتور العظام يوم الااثنين ان شاءالله

واااااااااااااااو
كتير بعيد الموعد لدكتور العظام
حظلي بالوجع حتى يوم الاثنين !!!!!!!!!!!!!!
حاولي لا تمشي عليها حتى لا تأذي رجلك اكثر وخليها مرفوعة شوي عن الارض حتى يخف الالم
حتى يوم الاثنين

كتبت : اماندا

حبيبتى انا انصحك انك تتبعى رجيم السعرات الحرارية
انا كان وزنى من سنة ونصف 112ونصف ونزلت لحد مابقيت 77 وبعدين زت الان قبل ما ادخل المسابقة دية بحوالى 6 اشهر
كنت فى الوقت اللى خسيت فية اطبق رجيم السعرات الحرارية كان ساعات 800 او 1000 سعرة وكنت اقلل فى العيش
كنت لما اجوع اكل زبادى علشان البروتين وكمان طبقت رجيم العسل الابيض كان معاة لبن وكنت اكل ايضا الزبادى
اكتر حاجة اوصيك بيها هو الزبادى انا ابام كنت لا اكل الا الزبادى طوال اليوم
وربنا معاكى ويوفقك

مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

طلب بسيط لبنات عمان

أرجوكم أريد مساعدتكم بسرررررعة