مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-13-2011, 08:06 PM   #55
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: غزة الصمود
المشاركات: 95
افتراضي رد: أول موضوع الي في اليوميات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك يادكتورة الوزن هو 86 نزل الوزن كيلو
بس أنا فرحانة لأبعد حد كنت يوم الأربعاء بزيارة لبيت خالي وكاتت طبعا جمعة نسوان خوالي وخلاتي وحتى خوالي ولما شافوني اتفاجأوا حكو ما أحلى جسمك كثير صاير حلو ومتناسق وجهك محلو وما حدا صدق اني عاملة رجيم لأن بشرتي نضرة وحلوة وبجد أنا فرحانة كثير
والفضل بعد الله جلا وعلى الك انت يادكتورة بجد بلغك الله الجنة
وبارك الله فيكي وبدعيلك من قلبي الله يرزقك من حيث لا تحتسبي
دعائك يا دكتورة
رغد الجنة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-13-2011, 08:35 PM   #56
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: غزة الصمود
المشاركات: 95
افتراضي رد: أول موضوع الي في اليوميات

بدي أسألك يادكتورة ممكن استعمل اللحمة المفرومه الخالية من الدهن
رغد الجنة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-14-2011, 03:06 PM   #57
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: السعوديه
المشاركات: 1,821
افتراضي رد: أول موضوع الي في اليوميات

كثير اسعدتيني بكلامك الله يسعدك :)

ان شاء الله توصلي للوزن المثالي وتستمري عليه

بالنسبه للحمه المفرومه ممكن تستعمليها بشرط تنتبهي للكميه
لا تاكلي اكثر من ملعقتين منها


الله يوفقك ويسهل لك دربك يارب
اكون سعيده كثير بدعواتك :)
__________________



*أنا خبيره تغذيه ولست طبيبه

خبيرة التغذية فوز غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-16-2011, 06:49 AM   #58
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: غزة الصمود
المشاركات: 95
افتراضي رد: أول موضوع الي في اليوميات

عالعافية يادكتورة
لما اختار صنف من الخضار والثمار الكمية مفتوحة ولا كيف
وممكن أكل بطيخ أو شمام في قائمة الفاكهة
وجزاكي الله كل خير
رغد الجنة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-16-2011, 02:37 PM   #59
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: السعوديه
المشاركات: 1,821
افتراضي رد: أول موضوع الي في اليوميات

الكميه متوسطه
عودي نفس دائما تاكلي بشكل متوسط حتى ماتتوسع عندك المعده ويكون صعب توصلي للشبع

خير الامور الوسط دائماً

ممكن تاكلي بطيخ
الشمام كلي بكميه معقوله

وبالعافيه على قلبك
__________________



*أنا خبيره تغذيه ولست طبيبه

خبيرة التغذية فوز غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-17-2011, 06:52 AM   #60
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: غزة الصمود
المشاركات: 95
افتراضي رد: أول موضوع الي في اليوميات

يعطيكي العافية يادكتورة
تسلمي ع النصيحة بس أنا بشكل عام لما بختار صنف باكل منه فقط حبة وحدة لهيك حبيت استفسر
وشكرا الك كثير
رغد الجنة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
مول , موضوع , الخ , اليوميات , في

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اغلاق اليوميات المهمله او المكرره منايا1977 أرشيف رجيم 43 04-09-2013 08:09 PM
هام بخصوص اليوميات المهمله ام ندوره أرشيف رجيم 11 01-13-2012 07:32 PM
اعلان للاخوات صاحبات اليوميات الرياضية الأصيله مسجات الجوال 0 02-10-2010 11:40 PM
وين راحت اليوميات اللي كتبناها ؟؟ ياوزني بطل حركاتك أرشيف رجيم 1 09-23-2009 01:42 PM
اغلاق اليوميات noga sief أرشيف دورات رجيم 43 09-15-2009 04:00 PM


الساعة الآن 04:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0