عودة يوميات the biggest loser بشكل جديد
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
zena
-
السلام عليكم
نور حبيبتي المفروض يرجع الحماس
وفكرة زهره كويسه ولو ما بدك
نرجع لنفس المسابقه الاصليه
كل خميس ميزان واعلان فائزة الاسبوع
والمنافسه بين فريقين
المهم انتي اختاري الي بدك اياه وبنمشي عليه
وكمان ارجعي اعملي الكرت الاحمر واحصاء حضور المتنافسين باليوميات
والي ما تدخل اعطيها كرت احمر وخلاص
الاولى الي يلتزم هو الي يبقى ويفوز وينعطى له وسام
خلي الحماس يرجع .....
بعدين اعملي صوره تنحط بتوقيع كل وحده منضمه لفريق
مثلا انا بالفريق الازرق يكون لنا كرت معين نحطه بتوقيعنا عشان نتميز...
رولا والله معاكي حق هو فترة اليل يعني طول النهار التزام
وباليل مره وحده بتضعف الاراده
بس مش مشكله ان شاء الله حنحاول وحنحاول لحد ما نوصل ومش حنستسلم...
يوميات ان شاء الله
الفطور: لاشيء
الغدا: ساندويش +بيضه مسلوقه
العشا: بطيخ
واكيد ماء خلال النهار
صحيح بنات الله يخليكم مين عندها وصفات لسد الشهيه تبقى فعاله ومضمونه....
كتبت :
zena
-
ياريت اليوم تردي لنا خبر يا نور شو قررتي
خلينا ننظم المسابقه من اول وجديد ...
ما يصير انا ملاحظه نص المشتركات بالمسابقه ما نشوف وجهم حتى....
ننتظرك
كتبت :
الأمل القادم .
-
كيفكم بنات
يومي
الفطور برتقالة
الغداء دجاح مشوي
العشاء سلطة وحليب و1 توست
يومي
الفطور برتقالة
الغداء دجاح مشوي
العشاء سلطة وحليب و1 توست
كتبت :
eng_emanzeed
-
يلا مين بتتسابق معى
تعالى يا قلم يلا
اوكى الوزن متقارب
ان شاء الله بفوت على المركز باكر وباخد دايت الاسبوع الجديد وبعرف نتايج التحاليل بالصباح من المشفى
هاتمشى على اى نظام
تعالى يا قلم يلا
اوكى الوزن متقارب
ان شاء الله بفوت على المركز باكر وباخد دايت الاسبوع الجديد وبعرف نتايج التحاليل بالصباح من المشفى
هاتمشى على اى نظام
