صباح الخير
انا ميزانى بالمركز اصبح يوم الاحد لانى غير ت المواعيد
المهم
تقرير اليوم
---- الفطار----
جبن بلدى 80جم
سنااك
كوب نسكافيه + 2 بسكوت دايت
الغداااا
الله اعلم مش عارفه ما جبت معى أكل لان زوجى طلب مقلوبة وسويتها وما عملت لنفسى شى
يمكن اجيب لبنة دايت او جبن وتوستة واحده او لو حصلت تونة بجيب
سناااك
شاى أخضر بالنعنع + بسكوتة دايت
العشاااا
بيضتين + سلطة خضرا