عودة يوميات the biggest loser بشكل جديد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : eng_emanzeed
-
منوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة يا احلى ماما فى الدنيا ان شاء الله تنزلى بصحة وعافيه
كتبت : tootaaaa
-
صباح الخير عليكم ما شاء الله على الحماس
انا فطارى كان نص رغيف وجبنة مع خيار وكوب نسكافيه
ومن شويه حسيت بجوع كان عدى 3 ساعات اخدت واحدة زبادى
لعبت تمارين للذراع

وان شاء الله ادخل تانى اكمل اليوميات

اهلا بيك يا احلى ماااماااا

سلام يا بنات
كتبت : ام حنين 1981
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zena:
صباااااااااااح الخير على احلى بنات ووردات مسابقتنا

كيف الحال ... اتمنى يكون الجميع معانا مبلش بخير

انا اليوم بالنسبه لي ما فيه فطور... يدوب 3 تمرات بس وماء ثم الماء ثم الماء...

والغدا ان شاء الله شريحتين توست اسمر + قطعة جبن لافاشكري دايت

والعشا : اي نوع فواكهه ...

واكيد الماء رفيقي ان شاء الله

والنيه اليوم العصر بدنا انروح نمشي انا وزوجي وبناتي ... ان شاء الله

يلا شدوا الهمه معانا كلكم
وبعدين يلا بدنا كل المشتركات نشوف تقاريرهم وتفاعلهم ما بدنا خموووووووووول...
صحه وعافيه حبيبتي
الله يقوينا جميعا يارب


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة eng_emanzeed:
ههههههههههههههههه

ماشى يا دبودوبة

انا ليا يومين بالاسبوع مشى بس

مشيت امس وانا شاء الله اليوم التانى بكرة ولا بعد بكرة

اغسلى كويس وخلى بالك انا شايفة قميص ياقته مش نضيفة

ههههههههههههههه
هههههههههههههه
ولايهمك نعيد الغسيل من الاول عشان خاطرك
ربنا يقويكي يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سواد عيون:
السلام عليكم جميعا
بدئنا باذن الله وتوفيقه يارب تثبتنا على الطريق الصحيح
حبايبي
اليوم االفطور ربع منقوشة زعتر مع فنجان شاي

يا رب توكلت عليك
اليوم شرفتني الدوره ما اعتقد استطيع اعمل رياضه
دعواتكم
الله يعينك
وصحه وعافيه


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلم مضيئ:
يا هلا والله بأحلى ماما شرفتينا
ان شاء الله تكوني قدوتنا في الانتظام
يومي الفطور /ربع رغيف و2شريحة جبن
7 تمرات وقهوة قشر
الغداء/2 قطعة بيتزا
بطيخ
العشاء / بدون ............................
راح اشرب بردقوش وبس
الصباح مشيت ساااااااااااااااااااااااعة
لاني انام بدري
حبيبتي قلم صحه وعافيه
اناكمان ان شاءالله مافي عشا


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
هيييييييييييييييييييييييييه
الكمبيوتر اتصلح لوحده
يظهر انه كان عايز حد يرحب بي الاول

انا عارفه ان انا وزني اقل من المسابقه بكام كيلو بس مش فارقه
وبعدين انا مصريه والمجموعه ماشاء الله فيها 3 مصريات (واسطه يعني)
ولو منفعش يبقه اجبلكم بودي ابني واسطه علشان تقبلوني معاكم
هههههههههههههههههههه

بصراحه انا من النوع اللي لازم اشترك مع جماعه علشان التزم بالرجيم
ولو عملته لوحدي هزهق وامل
واملي انكم توافقوا علي انضمامي معاكم
وان شاء الله الرجيم يبدا من اللحظه دي والعشا ياما بطيخ او زبادي وبس
لاني كنت متقله في الفطار

الطول :164سم

الوزن :86 كيلو
حبيبتي انتي مش محتاجه واسطه انتي تفتحي الباب وتدخلي على طووووووووووول
وبودي ينورنا طبعا
ومعاكي 3مصريات ونص هههههههههه كفايه
ربنا يقوينا ويوفقنا مع بعض يارب


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة tootaaaa:
صباح الخير عليكم ما شاء الله على الحماس
انا فطارى كان نص رغيف وجبنة مع خيار وكوب نسكافيه
ومن شويه حسيت بجوع كان عدى 3 ساعات اخدت واحدة زبادى
لعبت تمارين للذراع

وان شاء الله ادخل تانى اكمل اليوميات

اهلا بيك يا احلى ماااماااا

سلام يا بنات
صحه وعافيه ياتوته
الله يقويكي


بنات اناخلصت غسيل واتغديت 7تمرات وكاسة لبن
وبعد شويه اروح امشي على السير ان شاءالله
كتبت : eng_emanzeed
-
مووووووووووووووووووووفقااااااااااااااااااااااااااا اااااات
كتبت : O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O
-
[align=center][table1="width:95%;background-image:url('http://forum.rjeem.com/mwaextraedit4/backgrounds/21.gif');border:4px inset darkred;"][cell="filter:;"][align=center] السلام عليكم كيفكم بنات ممكن تقبلوني معاكم في هذا التحدي

وانا تابعت من الاول وعددكم الان تسعه وانا رقم عشره فياريت احد يرد عليه

لانه والله عندي حماس وعزيمه فيارب انكم ما تفشلوني

وزني 75

الطول 160

الهدف 60

انا في انتظاركم حبايبي

[/align]
[/cell][/table1][/align]
كتبت : zena
-
السلام عليكم

كيف اول يوم معااااااااكم

اهلا وسهلا بجميع الي انضموا ئلنا

واحلى ماما مبروك البيبي.. وان شاء الله يتربى بعزكم ان شاء الله
واتمنى انك تنتظمي معانا .. وتستفيدي...

دبدووووبه ئيييييييييييييييييييييييييدك يابت.. شفتك شفتك سيييييبي لوح الشوكولاته بسرررعه.. هع هع

وما شاء الله اشوف مشاريع غسيل يعطيكم العافيه...

انا اليوم ما سويت حاجه غير غرفتي لانو سي السيد معطل من العمل...(عيد العمال)
والامن مستتب لاعلى درجه...

يلا بدي اروح اغدي البنات...
الصفحات الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة

التالي

عن ال53 نتحدث :) هاوصل ان شاء الله للوزن المثالي

السابق

انا بتحدى نفسى يا انا يالدهون

كلمات ذات علاقة
biggest , بشكل , جديد , يوميات , loser , عودة