كل لما نظرتي الى السماء ثقي انه اكيد فيه امل تجميع لفوق 100كيلو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : دمعه أمل...

مساء الخير احلى صبايا
آسفه كنت اليوم مشغوله ...كيف حالكم

كتبت : دمعه أمل...

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حياتي زوجي:
مساء الخير
ان شاء الله انكم بصحه وخير جمعيا
ويارب ينحفنا كلنا على خير
مرره نفسي اشارك معاكم لاني مررره ارادتي معدوووووومه
وعشان كذا حبيبتي ( اكيد فيه امل ) ودي اشارك معكم

وزني 118 تخيلوا واللي يشوفني عمره مايتخيل انه هذا وزني وانا بعد صدقت انه مو وزني >>>>>من الثقه الله لايبلاكم
بس خلاص تعبت الى متى وانا اضحك على نفسي

ودي اتحف حيـــــــــــــــــــــل
ادعولي .....

أهلا بك بيننا...وان شاء الله تحققي هدفك

كتبت : دمعه أمل...

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريميه2:

دمعة امل ان شاءالله تصلح الاب توب .. اشتقنالك يا عسل ..

وانا اشتقت اليكم يااحلى صحبه

كتبت : دمعه أمل...

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبة التخينة قوي:
الافطار :كوب وسط كورن فليكس بران+كوب متوسط حليب(250سعر)

سناك:كوب زبادي اكتي لايف(120سعر)

الظهر:كوب وسط كورن فليكس بران+كوب متوسط حليب(250سعر)

سناك:كوب زبادي اكتي لايف(120سعر)

الغداء:ربع خبز اسمر+شريحة لانشون5جم(82سعر)

مجموع=822 سعر

ياريت اللي مجربة رجيم السعرات تديني خبرتها

عزيزتي انا عندي خبره في ريجيم السعرات وانا جاهزه لأي أسئله

كتبت : abanita£

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعه أمل...:
مساء الخير احلى صبايا
آسفه كنت اليوم مشغوله ...كيف حالكم

اهلا بيكي دمعة امل و كان الله في عونك

كتبت : دمعه أمل...

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعه دافئه:
السلام عليكم

دمعه امل
يارب يا دموعه نبيض وجه اموله
نفسي اول يوم رمضان اكون اقل شي نازله 10 كيلو يا سلاااااااااااااام حلم

ان شاء الله ...شدوا الهمم

كل لما نظرتي الى السماء ثقي انه اكيد فيه امل تجميع لفوق 100كيلو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كيف يخسر النساء في رمضان؟؟؟؟؟

الماس من داماس مجموعة فرفشة 2010