من أجلك أنتِ وحدك .. ثم من أجل الآخرين ..

عزيزتي حلم .. حياك الله معنا .... أنا مشكلتي ما بقدر ألتزم مع أحد لأني بنتظر رد الدكتوره عشان تحددلي نوع الريجيم اللي ناويه أمشي عليه ...

هلا برفيقة الدرب ... حذامي ... الله يبارك بعمرك يااارب ... تسلمي يا قمر ... و ربنا يسهلها على الجميع إن شاء الله ...

اليوم الفطور كان توست + جبن سائل + قطعة مرتديلا ... مع نسكافيه سادة ..

بس رجعت جعت الساعه 11 في المدرسة وأكلت ساندويش تاني نفس الأول ...

الغدا : دجاج مشوي + سلطة + 6 ملاعق رز + حبة خوخ واحده ..

هلأ اجى ع بالي وأكلت حبة مانجا ... العشا إن شاء الله بيكون سلطة وزبادي وبيضة مسلوقة بس ....

مجموع النقاط اليوم ... 24 نقطة ..

فطوري اليوم كان ساندويش لبنه مع زعتر .. + شاي أخضر

الغدا ما كان جاي على بالي أكلت عنب وحبة خوخ بس ..

هلأ بشرب نسكافيه .. بس العشا لسه ما قررت لأني بروح أنظف البيت تنظيف محترم اليوم بما إنه آخر الأسبوع ... ممكن يكون عندي ضيوف بأي وقت بكره أو بعده ... أشوفكم بالليل يا حلوات ..

/

اهلين ام يحيى "

وربي يومياتك حلوه وصحية ، يلا نشد حيلنا عشان بالعيد يصير في تغيير جذري لنا (:
الله يسهل علينا ي رب ..