ممكن طلب

السلام عليكم اسعد الله صباحكم ومسااائكم كيفكم ان شاء الله انكم بخيررر انا عضوة جديده في المنتدى وبصراحه لي شدني لكم هو تفااعلكم لبعض>>>>تحمست مررة...

مجتمع رجيم أسئلة و استفسارات الرجيم
النحف حلمي
اخر تحديث

ممكن طلب

زواجي بعد رمضان تكفوووون

السلام عليكم

اسعد الله صباحكم ومسااائكم

كيفكم ان شاء الله انكم بخيررر

انا عضوة جديده في المنتدى وبصراحه لي شدني لكم هو تفااعلكم لبعض>>>>تحمست مررة

بطلب منكم طلب واتمنى انكم ماتردوني تكفوووون smile05.gifتكفوووون smile05.gif

انا زواجي ان شاءالله في شهر 10 يعني بعد رمضاان

وابغى انحف في رمضاان ..تكفوون قولولي تجااربكم مع ريجيمات رمضاااان

والله اني في هم مايعرفه غير ربي ابغى انحف
وزني 68 وابغو اوصل الى 52 هذا وزني المثاالي
يعني ابغى انحف 19 كليو ادري قويه بس وربي عندي ارااااااده

تكفوووووووووون ساعدوني مالي بعدالله الااانتو

ادري طوووولت بس اعذرووني وربي فرحااااانه لاني معكم

تقبلو تحيااتي

المصدر: مجتمع رجيم


.,h[d fu] vlqhk j;t,,,,k ll;k 'gf

منايا1977
اخر تحديث
هلا حبيبتي نور المنتدى بوجودك
ممكن تدخلي قسم تجارب الرجيم وتقرأي مواضيع البنات وتجاربهم حتى تستفيدي
http://forum.rjeem.com/f200.html
وينقل للقسم المنااااسب
abanita£
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة النحف حلمي:
السلام عليكم

اسعد الله صباحكم ومسااائكم

كيفكم ان شاء الله انكم بخيررر

انا عضوة جديده في المنتدى وبصراحه لي شدني لكم هو تفااعلكم لبعض>>>>تحمست مررة

بطلب منكم طلب واتمنى انكم ماتردوني

انا زواجي ان شاءالله في شهر 10 يعني بعد رمضاان

وابغى انحف في رمضاان ..تكفوون قولولي تجااربكم مع ريجيمات رمضاااان

والله اني في هم مايعرفه غير ربي ابغى انحف
وزني 68 وابغو اوصل الى 52 هذا وزني المثاالي
يعني ابغى انحف 19 كليو ادري قويه بس وربي عندي ارااااااده

تكفوووووووووون ساعدوني مالي بعدالله الااانتو

ادري طوووولت بس اعذرووني وربي فرحااااانه لاني معكم

تقبلو تحيااتي
حراااااااام عليكي
انتي طولك كام يا بنتي؟ ..عقدتونا ف عيشتنا!!!!!!
ريما 10
اخر تحديث

مرحبا حبيبتي انتي وزنج مثلي اني هم 68 ولازم قبل شهر 10 اكون واصله لوزني المثالي الي هوة بالخمسينات بس مو 52 اني اريد 55 لان طولي 164
بس ان شاء الله نحقق هالشي لان بشهر رمضان وجبه واحده فقط وممكن اغلبها تكون سلطه وخضار واشياء مشويه بالاضافه الى الرياضه لا تنسيها ضروري جدا
لو سويتي رياضه ممكن يكون وزنج 60 بس انتي حاسه روحج 50
يعني اني صارلي 3 اسابيع اسوي رياضه المشي والدرج والله جسمي تغير وبكل اسبوع تنزل مقاساتي سنتيمتر بس الوزن نزل كيلو واحد فقط
يعني انتي ماعليج بالوزن خلص قررت اترك الوزن وانتبه للمقاسات
ادخلي لليوميات واشتركي بأي يوميات من الي نزلوها البنات وهناك يصير الحماس اكبر


النحف حلمي
اخر تحديث
طيب انا راح ابدا في رمضاان ان شاءالله بس ابغى رجيم سهل وحلو ومجررررررررررررررررررررررب


ويسلموووووووووو على مرووكم

التالي

ساعدوني

السابق

محتاجه,معلوماتكم

كلمات ذات علاقة
ممكن , طلب