الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

الاراده صفررر

Like Tree1معجبون بهذا
  • 1 Post By انطوائيه بسبب وزني ونفسيه
الصورة الرمزية دمعه وردة
دمعه وردة
وردة فعالة
قديم 08-03-2011, 12:42 AM
#1
اهلن بنات انا لقيتي رجيم حلو بس من اليوم 2 خربته برمضاااااااااااان احسني تعبت خلاص ودي اصيييح بذات في العشاااااااااااااء اكثرر معكرونه ورز والمفروض 4 ملاعقق

بنااااااااااات وش اسوي الشهيه حقتي مفتوحهالاراده صفررر smile19.gif
الصورة الرمزية سبلة
سبلة
وردة بيضاء
قديم 08-03-2011, 01:45 AM
#2
يا هلا اختي وردة
اولا اهلا فيك معانا في منتدى رجيم
وان شاء الله معانا رح تستفيدي وتتشجعي

وما تيأسي ولا تستسلمي للاكل
كوني قوية وانتي رح تقدري تقاومي الاكل
مين هدا الاكل اللي يقدر عليك ويجبرك تاكليه
خليك انتي الاقوى ولا تخليه ينتصر عليك
ماشي
اوعي تيأسي وتذكري انك تتخيلي نفسك وانتي رشيقة
وما في لبس الايكون حلو عليك
ورح تتشجعي اكيد
واحنا معاك
اوعي تضعفي
الصورة الرمزية انطوائيه بسبب وزني ونفسيه
قديم 08-03-2011, 02:08 AM
#3
كلنا بالهوى ... خخ ههههههه الله ينحفنا
المهم اشربي شاهي اخضر بالزنجبيل وشوي كمون
والعبي رياضه لو 5دقايق ركض مشي رقص اي شي و قبل الاكل اشربي ليمون بدون سكر لاتكثرين مويه علشان تشربينه
افطري على 7حبات تمر مع كوب قهوه بن عادي او تركيه (سكر فواكه رجيم) القهوووووووه مفيده للايض
علاقل راح تضمني وزنك مايزيد وان شاء الله تنحفي واشربي اكتيفياااا كثير

وراااااااااح تدعيلي من قلب
هذا اللي اسويه :)
رزهـ
وردة فعالة
قديم 08-04-2011, 06:45 AM
#4
الرياضة هي السر الاول للرشاقة حتى لو انك تاكلي كثير
حاولي انك تمشين ربع ساعة بعد ساعتين من كل وجبة وكثري من الماي
وعندتس التفاح والماي قبل ماتاكلين اي وجبة لانه بيسد الشهية ويحسسك ببالامتلاء

وبعد هذي الطريقة حلوة ولو انها ماتنزن كثير بس ماتزيده تثبتلك وزنك هي انك تاكلين اللي تبينه بالفطور
وبالغداء وبسس ومن بعد السساعة 7 لاتاكلين شي مع الرياضة
وشسمه يمدحون عصير الانناس والكيوي خليه بمثابة العشاا لتس
والله يعينك ويقويك ويصبرك ويوفقك
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-04-2011, 03:17 PM
#5
ينقل للقسم المناسب
الصورة الرمزية دمعه وردة
دمعه وردة
وردة فعالة
قديم 08-26-2011, 05:36 AM
#6
جراكم الله خيير
اضافة رد

العلامات المرجعية

الاراده صفررر


« ابغا بناااات جداااااااات بليززززززز يشاركووووووني محتاجه تشجيعكممممم وش افضل شاهي صيني ردو علي بليز »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاراده,القويه(رجيم,النقاااط) فلووونه أرشيف رجيم 65 09-02-2012 01:59 PM
مافيه شيء مستحيل مع الاراده روح الطهاره أرشيف رجيم 20 02-22-2011 01:26 PM
فقدان الاراده كنافه أرشيف رجيم 3 07-01-2010 10:20 PM
ضعف الاراده لرجيم عروسة2010 الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 04-15-2010 03:21 PM
كيف تبني الاراده للنجاح ملكة جمال التنمية البشرية وتطوير الذات 2 10-10-2008 10:16 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:06 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل