ساعدوني الله يسعدكم........

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
فيونكهـ
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




مبارك عليكم الشهر
كيف الحال ان شاااء الله تماااام التماااام؟؟؟؟؟


انا ابي تساعدوني انا توي طالعه من النفاس وتعرفون البلاوي اللي تخلفها هالنفاس والحمل طبعا حدث ولا حرج
ومشاكلي هي ترهل ي الفخوذ والسيقان وخطوط وتشققات <<<<شوارع مو خطوط الله يرحم الحاليسعدكم........ 0000454564.gif
وشوية كرش وترهل في العضد
وزني62 وطولي 164
بس ما فيه تنااسق وماهو مشدود مررررهيسعدكم........ smile19.gif
ابي حل
انا عندي الهوائي زي الهروله كنت قبل امشي نص ساعه الصباح ونص ساعه المساااء
والحين يالله نص ساعه في الليل
واسوي شوية رياااضه
وش رايكم وش انواع الرياضه المناسبه لي
ومتى تظهر النتائج؟؟؟؟




ولكم خاالص شكري
بحرينيــة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
وعليكم السلام

انا من رايي تروحين لدكتورة نسائية اخصائية وتقولين لها كل شي وان شاءالله تساعدج وتقول لج الرياضة المناسبة وكل شي

وبالنسبة للتشققات انا اقول الليزر احسن شي.
سبلة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي انتي ما شاء الله وزنك مناسب جدا لطولك
كل اللي بتحتاجيه
شوية رياضة وبس
وبعد شهر على الاقل رح تختفي الترهلات
واما بالنسبة للخطوط والتشققات
تحتاجين كريم للتشققات ولكن افضل تستشيري دكتورة
وربنا يوفقك وتتخلصي من التشققات والترهلات
وانا نعاك
مامت توتا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ماشاء الله
عليكم يا بنات

فيونكهـ
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الف الف شكر على المرور والله يعطيكم الف عافيه
انا كان ودي ارووح نادي رياضي س زوجي رافض الفكره علشان البنوتات
وانا لي اكثر من شهرين على هالرياضه احس تحسن بسيط بس ابي رياضه ثانيه تسااعد في الشد



سؤال :التمر هل هو مناسب لي مع الترهل ؟؟؟؟وكم مسموح لي كم حبه؟؟؟<<<<<<<<امووووووووووت بالتمر ادمااان الله المستعان
فيونكهـ
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

التالي
السابق