ساعدوني الله يسعدكم........

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
فيونكهـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




مبارك عليكم الشهر
كيف الحال ان شاااء الله تماااام التماااام؟؟؟؟؟


انا ابي تساعدوني انا توي طالعه من النفاس وتعرفون البلاوي اللي تخلفها هالنفاس والحمل طبعا حدث ولا حرج
ومشاكلي هي ترهل ي الفخوذ والسيقان وخطوط وتشققات <<<<شوارع مو خطوط الله يرحم الحاليسعدكم........ 0000454564.gif
وشوية كرش وترهل في العضد
وزني62 وطولي 164
بس ما فيه تنااسق وماهو مشدود مررررهيسعدكم........ smile19.gif
ابي حل
انا عندي الهوائي زي الهروله كنت قبل امشي نص ساعه الصباح ونص ساعه المساااء
والحين يالله نص ساعه في الليل
واسوي شوية رياااضه
وش رايكم وش انواع الرياضه المناسبه لي
ومتى تظهر النتائج؟؟؟؟




ولكم خاالص شكري
بحرينيــة
وعليكم السلام

انا من رايي تروحين لدكتورة نسائية اخصائية وتقولين لها كل شي وان شاءالله تساعدج وتقول لج الرياضة المناسبة وكل شي

وبالنسبة للتشققات انا اقول الليزر احسن شي.
سبلة
حبيبتي انتي ما شاء الله وزنك مناسب جدا لطولك
كل اللي بتحتاجيه
شوية رياضة وبس
وبعد شهر على الاقل رح تختفي الترهلات
واما بالنسبة للخطوط والتشققات
تحتاجين كريم للتشققات ولكن افضل تستشيري دكتورة
وربنا يوفقك وتتخلصي من التشققات والترهلات
وانا نعاك
مامت توتا
ماشاء الله
عليكم يا بنات

فيونكهـ
الف الف شكر على المرور والله يعطيكم الف عافيه
انا كان ودي ارووح نادي رياضي س زوجي رافض الفكره علشان البنوتات
وانا لي اكثر من شهرين على هالرياضه احس تحسن بسيط بس ابي رياضه ثانيه تسااعد في الشد



سؤال :التمر هل هو مناسب لي مع الترهل ؟؟؟؟وكم مسموح لي كم حبه؟؟؟<<<<<<<<امووووووووووت بالتمر ادمااان الله المستعان
فيونكهـ
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

التالي
السابق