رحلتي مع الرجيم يوم بيوم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : sandybill

يا ريت تعطينى اياه وبكون ممتنة الك اختى
انا من فلسطين / غزة

كتبت : abanita£

هادور لك عليهم و انزلهم لك الليلة ان شاء لله

كتبت : sandybill

ان شاء الله بارك الله فيكى

كتبت : دمعه أمل...

هلق شفت يومياتك دبدوبه...الله يحقق لك آمالك

كتبت : abanita£

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعه أمل...:
هلق شفت يومياتك دبدوبه...الله يحقق لك آمالك

شكرا دموعة احنا و ياكي آآمين
انا بحط يومياتي عشان كل فترة ادخل و اشجع نفسي و اشوف كنت فين و بقيت فين

كتبت : abanita£

[frame="4 90"]رجيم الرضاعة {اول اسبوع}

المسموح فقط :

لبن رايب _ حليب خالي الدسم _ زبادي _ بيض مسلوق _ برتقال _ تفاح _ خيار _ جزر _ جرجير _ جبنة قريش _ جبنة خفيفة الملح _ سمك مشوي بالليمون و الكمون فقط ((ممنوع الملح))
اي كمية باي وقت

المشروبات الدافية : مرمرية و نعناع بدون سكر

مسموح 1 رغيف سن يوميا

يجب شرب 2 لتر ماء يوميا[/frame]

الكلام ده كان شهر3 سنة 2008 كان بنتي عمرها 10شهور

رحلتي مع الرجيم يوم بيوم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

الي خاب ظنها في رجيم رمضان تددخل ....

الشاهي الاخضر على الريق X