رحلتي مع الرجيم يوم بيوم

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
الكاتبة: sandybill

رحلتي مع الرجيم يوم بيوم

يا ريت تعطينى اياه وبكون ممتنة الك اختى
انا من فلسطين / غزة
الكاتبة: abanita£

هادور لك عليهم و انزلهم لك الليلة ان شاء لله
الكاتبة: sandybill

ان شاء الله بارك الله فيكى
الكاتبة: دمعه أمل...

هلق شفت يومياتك دبدوبه...الله يحقق لك آمالك
الكاتبة: abanita£

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعه أمل...:
هلق شفت يومياتك دبدوبه...الله يحقق لك آمالك
شكرا دموعة احنا و ياكي آآمين
انا بحط يومياتي عشان كل فترة ادخل و اشجع نفسي و اشوف كنت فين و بقيت فين
الكاتبة: abanita£

رجيم الرضاعة {اول اسبوع}

المسموح فقط :

لبن رايب _ حليب خالي الدسم _ زبادي _ بيض مسلوق _ برتقال _ تفاح _ خيار _ جزر _ جرجير _ جبنة قريش _ جبنة خفيفة الملح _ سمك مشوي بالليمون و الكمون فقط ((ممنوع الملح))
اي كمية باي وقت
المشروبات الدافية : مرمرية و نعناع بدون سكر

مسموح 1 رغيف سن يوميا

يجب شرب 2 لتر ماء يوميا


الكلام ده كان شهر3 سنة 2008 كان بنتي عمرها 10شهور
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي
السابق