ابغا بناااات جداااااااات بليززززززز يشاركووووووني محتاجه تشجيعكممممم

هلا والله مهاااااااااااااابه

بخير ربي يسعدك

كيفك انتي ياقمررررررر

يسس كل ر بووووووع الميزااااااان

تصدقي دوبي فاتحه رجيم غلا الاشواق يمدجوووووووووووووووونه

خلينا نشوفك ونشوف يومياتك

يمديك تنزلي 10 كيلوووووو بالاصرار والاراده والعزيمه

خلونا نششششجع بعضضضضضضضضض

تصدقين افكر اسوي رجيم غلا الاشواااااااااااااااااااق

يويمي

فطوررري كااااااااان

3 كاسات عصيرررررررررررررر

صحن سلطة لبن

ولقمتين فووووووول بالعيش طبعا وملعقه متبل
2 حبه سمبوووووووسه بالفرررررررررن

والسحور باذن الله لبن وصلة عيش صغيره وكاسة عصيرررررررررررررررررررر

ومن بكره ان رب كتب رجيم غلا الاشواااااااق

الي بي يشارركوو وينكمممممممممممممممم
خلونا نشجع بعضضضضضضضضضضض