يوميات بنوكه بالصور لرجيم د: فادي لمدة اسبوعين الله يحي الجميع ^_*
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
pinkro0ose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عفوك وسترك يا رب:
بنوكة و الله انتي بنت حلال مصفي ههههههههههههه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عفوك وسترك يا رب:بنوكة و الله انتي بنت حلال مصفي ههههههههههههه
انا متبعة الرجيم دة بالظبط من يوم الجمعة اللي فاتت و الحمدلله لحد دلوقتي نزلت 4 كيلو... و انا بقى ماشية عليه بحزافيره بس الا الرياضة لاني حاليا في الشغل مشغولة جدا. و شغلي بيتطلب مجهود بدني...
المهم بقى يا احلى بنوكة يا قمر انا ناوية اعمل يوم فري ان شاء الله يوم الجمعة (يعني مش فري اوي- وجبة واحدة بس) و كنت سألت الاخوات الفاضلات عن احسن طريقة اعمل بيها اليوم الفري من غير ما اخرب كل اللي عاملته...
و نسيت اقولك اني بشرب شاي اخضر مع المريمية و النعناع و الجنزبيل بعد كل وجبة
الحمدلله النتيجة كويسة بس لسة المشوار طوووووووووووووووووووووووووووووووووووويل و ربنا يقوينا
انا حشترك معاكي و اقولك كل يوم اخر النهار ايه الاخبار لو تقبليني في يومياتك
يااااااااااااااعيون بنووووكه انتي وه بث
حلو حلو والله ماشاء الله تبارك الله ممتاز عليكي 4 كيلو
الله يتمم لك على خير والمزيد المزيد يارب بصحه وعافيه
اهم شي يوم الفري لا تاخذي طول بعرض انتبهي
ويشرفني بجد نكون سوا خطوه بخطوه ونشجع بعض
وأكيد بإذن الله بنطلع بنااااااااايج مفرحه
