يوميات اخوات بالله ثم الرجيم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
صفاء العمر
-
اخت Jane اهلا بك عزيزتي معنا
ومن السبت ان شاء الله بدايه قويه
الوزن 97
الطول 160
يالله بنات كل يدخل طوله ووزنه ومن السبت ان شاء الله نبدأ الرجيم والرياضه
واخر الاسبوع كل جمعه او خميس نحط الوزن الجديد ونحاول يوميا قدر المستطاع ندخل ونكتب يومياتنا
واذا عملنا رياضه وايش نوعها
: zyxr_0746:
بالتوفيق عزيزاتي ويارب يكون النجاح حليفنا والصحه والرشاقه امامنا يارب
و
ومن السبت ان شاء الله بدايه قويه
الوزن 97
الطول 160
يالله بنات كل يدخل طوله ووزنه ومن السبت ان شاء الله نبدأ الرجيم والرياضه
واخر الاسبوع كل جمعه او خميس نحط الوزن الجديد ونحاول يوميا قدر المستطاع ندخل ونكتب يومياتنا
واذا عملنا رياضه وايش نوعها
: zyxr_0746:بالتوفيق عزيزاتي ويارب يكون النجاح حليفنا والصحه والرشاقه امامنا يارب
و
كتبت :
الذاكرات
-
وزني ٧٣ و ٨٠٠ غرام
وطولي مثل ما بتعرفو ١٥٤ لا بزيد ولا بنئص
وان شاء الله معكم في الرجيم انا افطرت اليوم لانو كان نهاية اسبوع في المسابقة وعنا ميزان توزنت وبعدين افطرت فلافل وحمص بس خلص رح اكمل اليوم معكم واعتبر انو وجبة الفطور هي بس كسرة التخيف للأسبوع
ما عاد تشوفو علا الكسولة والاكولة الي ما بتقاوم رح تشوفو علا ثانية ان شا الله
