على بركة الله انطلاق سبااااق النجوم .........المرحلة اولى شهر اكتوبر ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عزف الياسمين

هاااااااااااي خواتي
وشلووونكم جميع
اليوم الاربعااااااااء كان فطوري كاس حليب بدون نسكافية +توووووووووست بجبن قليل الدسم
الغداء عصيرررررر خوخ

كتبت : سوسكا

مسا الخير
أمس كنت معزومه خارج البيت في مكان بحب أكله اوي وطبعا مقدرتش أقاوم هههههههه بس عشان أنا عارفه أني حاتغدى بره فكان يومي خفيف في كله ماعدا الغدا
واليكم يومي كالتالي:
الفطار: كوب حليب خالي الدسم

الغدا:يمممممممممييييييييييي هههههههه عباره عن ( شوربه كريمه بالمشروم + مكرونه ويت صوص+ ستيك لحمه + 1 بانيه)
وبعدين شربت كابتشينو ................ ايه رايكم في الغدا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

طبعا لما روحت ما أكلتش بس أتعشيت برتقاله
الرياضه مشي نصف ساعه
المياه 8 اكواب

وهذا كان يومي الجميل ههههههههههههههه

كتبت : M!$$ P!nk

الايام تمشي بلمح البصر ..

يومي الاربعاء .

فطوري تبيوله وذره مع خبز وعصير منجى

ثم

قهوه عربي وتمر

الغداء ماك ^______________^

العشاء بس عصير افوكادو .

وبت

كتبت : عاشقة الفردوس م

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عزف الياسمين:
عاااااااااشقة الفردوس غيرتوة شيء اربع مرات بس معند مابعرف ليس

جكاره فيني يعني

كتبت : عاشقة الفردوس م

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سوسكا:
مسا الخير
أمس كنت معزومه خارج البيت في مكان بحب أكله اوي وطبعا مقدرتش أقاوم هههههههه بس عشان أنا عارفه أني حاتغدى بره فكان يومي خفيف في كله ماعدا الغدا
واليكم يومي كالتالي:
الفطار: كوب حليب خالي الدسم

الغدا:يمممممممممييييييييييي هههههههه عباره عن ( شوربه كريمه بالمشروم + مكرونه ويت صوص+ ستيك لحمه + 1 بانيه)
وبعدين شربت كابتشينو ................ ايه رايكم في الغدا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

طبعا لما روحت ما أكلتش بس أتعشيت برتقاله
الرياضه مشي نصف ساعه
المياه 8 اكواب

وهذا كان يومي الجميل ههههههههههههههه

واااااااااااااااااااااااااااااااااو الله يعطيك العافيه حبيبتي كفيتي ووفيتي
واكيد عاد بتقولي عامله رجيم مش هييييييييييييييييييييييك

وين مس بينك تعطيك كرت اصفر

على بركة الله انطلاق سبااااق النجوم .........المرحلة اولى شهر اكتوبر ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حال الأعضاءعند حذف مواضيعهم

my Blog =الي حابه تشآركني تتفضل ..