على بركة الله انطلاق سبااااق النجوم .........المرحلة اولى شهر اكتوبر ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الفردوس م:
ههههههههههههه لا حبيبتي الا البوش اب المؤخره عندي تقيله ما بقدر اعملو ههههههههههههه خخخ
بس اوعك تحكي لحدا هههههههههه
هههههههههههه احسن عشان مره ثاانيه مااتخبصين
كتبت : بحر الأمنيات
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسجيل دخول

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

حسبي الله الذي لاإله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
كتبت : حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة OMBAKR:
لا لا تخافي مش ححكي لحد
طيب يا بنااااااااااااااااااااااات مش تقرئوا الي كتبته عاشقة الفردوس
هذا سر بيني وبينها
هههههههههههههههه ماقريت ولا علقت ولا شي >>>تحشيييش
كتبت : حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يورين:
ان شاء بنات المرحلة القادمه تكون فيها نشاط وحماس اكثر
نبي معنويات وقوة وتذكروا انوا بندخل العام الجديد بشكل جديد
هم بس شهرين ما تشوفون كيف الايام تمشي وتجري بسرعه واحنا قدامنا اختيارين اما نسابقها ونتحرك ونشتغل على انفسنا
او نجلس نتحسر ونبكي على فات والي بيفوت ونتفرج اجاسم البنات ونقول يا ريت ياريت ولما ندخل العام الجديد نلاقي نفسنا زي محنا
لا تياسوا واهم شي انه يكون عندكم ايمان انكم بتوصلوا وبتحققوا حلم الرشاقه
تذكروا انكم بتقدروا تلبسوا الي تحبوة وتمشوا وراسكم مرفوع تذكروا كل الاشياء الحلوة الي بتحصلوها لما توصلوا لحلمكم ولا تستسلموا ابدا
حتى لو اليوم خبصتي لا تقولي تخرب كل شي استمري لو ما نقصتي ها الاسبوع ان شاء الله الاسبوع الثانى تنقص بس لا توقفي وتقولي انا تعبت ولا حصلت شي خلاص بوقف
ابدا لا ضروري الاستمرار ولالتزام نبي الكل متحمس عشان نحمس بعض مش نحبط بعض هذا الهدف من مسابقتنا
ولا تنسوا الدعاء دائما ادعوا الله انه يقوي ارادتكم ويثبتكم ويسر لكم كل سبيل للوصول لحلم الرشاقه
بأذن ربي ..شووف الحين شهر مررر بدووون ماانحس راااح كامر السحااااب والاغلبيه بيجلس يبكي لانه كل يومه تخبيص ولا كثررت قيااسه للميزااان
صحيح كلامك بالمررره ..والثبووت اكيد بيجي مع التخبيص ..وكلهاا شد وبعدهاا رااحه للابد بس بحذررر عشاان مترجعي للمااضي ..
ياااااااااارب ..
كتبت : حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سوسكا:
مسا الخير
أمس كنت معزومه خارج البيت في مكان بحب أكله اوي وطبعا مقدرتش أقاوم هههههههه بس عشان أنا عارفه أني حاتغدى بره فكان يومي خفيف في كله ماعدا الغدا
واليكم يومي كالتالي:
الفطار: كوب حليب خالي الدسم

الغدا:يمممممممممييييييييييي هههههههه عباره عن ( شوربه كريمه بالمشروم + مكرونه ويت صوص+ ستيك لحمه + 1 بانيه)
وبعدين شربت كابتشينو ................ ايه رايكم في الغدا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

طبعا لما روحت ما أكلتش بس أتعشيت برتقاله
الرياضه مشي نصف ساعه
المياه 8 اكواب

وهذا كان يومي الجميل ههههههههههههههه
حلووو يوومك بالمره بس لوو ماكثرتي بالغداااء بس رااح تااخذي كرت احمر
كتبت : حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رولا 2:
السلام عليكم
يسعد مساكم صبايا
يومياتي لليوم الحمد لله منيحه بس مش ميه بالميه يعني شي 85 بالميه اما عن الرياضه فصفر بالميه او يمكن اكتر من صفر يعني لأني نزلت على السوق ولفيتلي شي ساعتين ونص
وعليكم السلام
بس المشي بالسووق بحد ذااته رياااضه
الصفحات الأولى ... 150  151  152  153  154 155  156  157  158  ... الأخيرة

التالي

حال الأعضاءعند حذف مواضيعهم

السابق

my Blog =الي حابه تشآركني تتفضل ..

كلمات ذات علاقة
.. , الله , النجوم , انطلاق , بركة , سبااااق , على