مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

االبارحة كان فري بالنسبة لالي
اليوم فطرت 2 شابورة مع جبنة بيضا ونسكافه وحاليا بشرب شاي
اخضر مع قرفة واخدت 3 حبات تمر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:


هههههه هم كذا الرجال انا كمان زوجي يسوي رجيم واول ما نبدا سوا ونتفق على عدم التخبيص
يجيب حلويات وعشاء من برا بس انا ما اكل وهو ما شاء الله ياكل الاخضر واليابس وزنه كل
يوم في زيادة وانا ولله الحمد ناقصة
الى الرشااااقة سر
خخخخخخخخ انا كنت اسمن منه الحمدلله اليوم انحف منه هههههههه
[QUOTE=*غاردينيا*;1851907]
السلام عليكم يا حلوات
مبارك افتتاح اليوميات
بنات صارلي من الصبح احاول الدخول والمنتدى ماراضي يدخلني
وهيمو ما اول مرة
[/QUOTE]

هلا حبيبتي ايه انا هيك بيصير معي احيانا الله يعين

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:
هلا فقيرة ان شاء الله يجي العيد وانت محققه هدفك
هلا غادرينا معك حق مرات المنتدى يكون ثقيل
تسلميلي ميمونه كلك ذوق يا روحي وان شاء الله ما يجي العيد وكلنا واصلي لاهدافنا يارب

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كشموشه:
واسعد الله صباحكم ومسااااكم

بنوكه ريما نيسووووو احلى ماما..مغربيه

يالله بنات شدوووووووووالهم اخر اسبوع والحمد الله بعدها مسابقه على طوال يعني مستمرين مافش تخبيص

يومي كوب حليب مغلي بالزنجبيل

والغداء مثل امسسس سلطة لبن بالخيار
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كشموشه:

اميييييييييييين وربي يحقق لك وتواصلي

وماننحرم من هالطله
هلا حبيبة قلبي امممم صحى وهنا يا روحي
اللهم امين يارب ويحقق لينا كلنا يارب وما انحرم منك ومنكم يارب

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *غاردينيا*:
كيفكم ياحلوات
ريما* فقيرة *احلى ماما *ايمي*كشموشة*ميمونة*نيسو
وكل الي معنا واسفة اذا نسيت حدا
عمركم صحة وتفاؤل ورشاقة وارادة و جمال ان شاء الله
هلا والله بالغلا كيفك يا قمر اممممم الا صحيح نسيت ابارك ليكي طلع سي فادي
خايف منك برافوا عليكي والله وان شاء الله تظلين من نزول لنزول يارب
بناااااااااات اخبركن طريقة تخليكن تحافظوا على اوزانكن او تنزلوا اذا بدكن
انا بعملها دائما وبتنجح معي
حاولوا تلبسوا بالبيت بنطلونات ضيقة
والله صحيح رح تتضايقي منها وما تعرفي ترتاحي
بس كل ما اضايقتي كل ما اصريتي وكان في شي
عبذكرك كل ثانية انه لازم تنحفي وما بقى بتحسي بالجوع
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مغربيه وافتخر:
صباااح الياسمين يا حبيبتي كشموشه

عندي لك سؤال اذا كان ممكن

شو معنى كشموشه
هههههههههه
نفس السؤال
عملت شوية رياضة للبطن بعد صلاة الفجر وشربت كوب شاي اخضر بالزنجبيل والقرفة وبعد ساعة فطرت
فطوري كوب نسكافيه بحليب قليل الدسم وشريحتين توست بر محشي ملعقة جبنة قليلة الدسم
شربت ماء كثير
الغداء : حبة زبادي اكتيفيا مع ملعقة شوفان وربع كوب لبن اكتيفيا
الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
...