?.؟ هخس يعنى هخس ?.؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فزوم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غنوة مطر:
مساء الخير بنات ،، كيفكم ،، ان شاء الله تمام

البارح انا تغديت الساعه 2 بالليل دجاج مع فطر وجبن شرايح وخس

طبعا صحيت الساعه 2 الظهر محاوله لتعديل نومي

افطرت بيض مقلي بس

والحين اخذت كوب كوفي

نفسيتي مش ولابد عشان النوم

وممكن بكرا اسافر الله يعين بس

حبيبتي لازم يتعدل نومك عشان ينفع معاك الرجيم ... تروحي وترجعي بالسلامة بس اكيد بالسفر صعععععععععب الرجيم

كتبت : غنوة مطر

^^^^

ايوا صادقه حتى انا الاحظ لو صحيت الصباح يبدا ينزل وزني

كتبت : غنوة مطر

لوليه حبيبتي/.، اهم شي يكون عندك العزيمه وتوصلي لهدفك ان شاء الله..

العسل ابتسم/.. حاولي تتكلمي مع صديقاتك وتقولي لهم انك تسوي حميه ويشجعونك ع كذا

اما بالنسبه لشاي الاخضر انا اشوب منه ماعندي فكره اذا مايفيد او لا خخخخخخ

كتبت : زووووزه

تفاااااااااااااااح وذبادييييييييييييييييييييييي
ضحكت عليكووووووووو ها ها ها هاها

كتبت : زووووزه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ابتسم والحمدلله:
كيفكم صبايا

اليوم اول يوم الي صبح صحيت وشربت شاي اخضر وبعد بنص ساعه اكلت ربع خبز مع قطعه من المرتديلا ولبن رايب

وبعدها بنص ساعه كاسة شاي اخضر

ودعولي استمر لاني خايفه اخربط

صديقاتي في الجامعه راح يخربو كل شي بعزايمهم الاجباريه

سؤااااااااااااال اذا ممكن سمعت انه شاي الاخضر العادي لا توجد له اي فاده في التنحيف هل هاذا صحيح ؟؟؟؟؟؟؟؟ الي بيعرف يريت يفيدني

ارق لتحايا

حبيبتى الشاى الاخضر يساعد على حرق الدهون ، يساعد الكبد على اداء وظائفه بشكل أكثر فاعليه ، يحمى القلب من الامراض ،يحمى من الاصابه بمرض السكرى ، يساعد فى تخفيض ضغط الدم ، يمنع رائحه الفم على الرغم من فوائده الا ان له أضرار يسبب قرحه فى المعده والاثنى عشر اذا أخذ ع الريق لذا ينصح بشربه بعد ساعه من الاكل

?.؟ هخس يعنى هخس ?.؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

((يوميات في حفظ الرحمن))

البدينات اموات

?.؟ هخس يعنى هخس ?.؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

(**(يوميات في حفظ الرحمن)**)

البدينات اموات

((يوميات في حفظ الرحمن))