بسم الله الرحمن الرحيم
مرحبا حبيباتي في منتداي المفضل ,ئبل تقريبا شهر عملت رجيم ونزلت 8 كيلو ب 19 يوم بس بعد هيك رجعت تركت وزدت 4 كيلو بس بشهر تقريبا ,ومو عارفه يمكن ارادتي ضعفت وما ئادره ارجع ,علما اني كنت 78 ونزلتل 70 بس هلاء صايره 74,بس قررت اني ابدا بكره ومو عارفه اي طريئه رح تخليني التزم بلرجيم بس بدي احلف اني ما رح اكسر رجيمي لمده اسبوع
انا بئول ممكن ابدا برجيم الشوربه الحارقه بس ما رح اعمل الشوربه رح اعمل انه الرجيم المصاحب للشوربه لائني جربت اعملها وما حبيت طعمها ابدا,لهيك بدي اعمل الرجيم بس بدون الشوربه هدفي الاول هو 70 يعني انزل 4 كيلوات وبعد هيك الهدف التاني 67,ورح اشوف رجيم تاني التزم فيه بعد هادا الاسبوع,بتمنى الائي حد يشجعني ويساعدني
والله اني كتير مدايئه لائني مو ئادره ابدا انا بس التزم اول يوم وبعدها اكيد رح اكمل منيح
