معاناتي مع الوزن

الله يوفقك يا الرايقه سوسو وكل من تتمنى تنحف أولهم أنا الصراحه حمستينا كلنا أنا أول وحده تشجعك وتقول لك إلى الأمام يارايقه بس لاتنسين خذيني معاكي خلاص طفشت ومليت من وزني والمصيبه أنا مو طويله طولي 145تقريبا ووزني لاتنصدمون وزني 80كيلو إذا مو أكثر من الصدمه كل مره أشوف وزني يزيد معد اتزنت ابدا أصبحت أكره الميزان خاصة من وقت ما دخلت الثلاثين الكل يحطمني ان سن الثلاثين يرتفع ماينزل الله يعين يارب العزه والجلال أتمنى بس يصير وزني 70

مبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــروووووووووووووو ووووووووووووووك ياالرايقه وإن شاء الله توصلين 60كيلو بصحه وعافيه
وأنتي كمان يا حبيبتي سماء ميرال إن شآء الله مايجي زواج أخوكي إلا وأنتي نحفانه وإن الله يعطيكي إللي تتمنينه

ماشاء الله عليكي سوسو اسسسستمري لا توقفي وانا سجلت خصيصا بس ابغا ارد عموضوعك عجبتني كتيييييييييير عزيمتك

وكماااااااااان بليييييييييييييييز اذا عندك ليا نصايح ابا انزل عشرة كيلو بالاجازة تدرين الحس بالجمال ما يجي الا بالاجازة انا عمري 19 ومن وانا 14 ابا انزل موووووووووفقة بمشوار الرشاقة

هاااااااااااااااااااي حبايبي
معليش جالسه العب بوزني من نزلت لسوق وشفت لبسي حلو وجسمي متغير
فرحت وصرت انزل اقل من قبل
خايفه من الترهلات تزيد اذا نحفت اكثر من كذ وبسرعه
الحين وزني 73:$
تغير فضيع بشككلي لدرجه امي تقول خلاص وقفي مو متعود ع شكلي يمكن
ولاني نزلت 53 كيلو ب 8 شهور
عاد اهم شي الحين انو الحمدالله كل حال مبسوطه كثير وباقيلي هاشهر باذن الله وصل 68 كيلو وبوقف عن النزول السريع :$


-------
شاعرة الخيال / نصيحتي الي اقدرافيدك فيها انك تعطي نفسك حافزز وهدف توصلي له
تحتاج الشغله صبر وجد واجتهاد ونفس طويل بس مابقولك انها شي صعب
بس المهم ابتعدي عن ارجيم اقاسي خاصه اول شهرر وبعده انتي الي بتسوي الرجيم لنفسك
وراح تقسين ع نفسك وحاولي تستمتعي بالرجيم والرياضه
اقري قصص مثل هذي
اشغلي نفسك اذا حسييتي بجوع اشربي مويه كثري منها
واذا الجوع مرافقك كلي شي خفيف بدون خبز
وهيك ومع لوقت بينزل وزنك وكل كيلو يروح منك تشتد العزيمه اكثر واكثر
ربي يوفقك حبيبتي
:)
--------------------

شذى الصمت
ليش وزنك يزيد ؟
كذا لوحده مو معقوول
نصيحه مني استفيدي من طولك لانو طولك لو نحفتي مستحل احد يعطيكي عمرك الحقيقي
شدي حيلك نصيحه ترا الاكل مايستاهل
ونا وربي ورربي ماحرمت نفسي ولا عزومه ولا اي وجبه
طول هافتره وكمان اوصل لحد الشبع
بسسسسسسسسسسسس
وقت الفضاوه ولمن اكون بالبيت ومافي احد ولافي اي مناسبه امشي عالرجيم مضبوووووووط
وشوفي النتيجه 53 كيلو الى 54 كيلو خساره والمده 8 شهور بالتمام مع الايام المفتوحه
ولسى ناويه 12 كيلو وبعدين رايحه اثبت مع نزول بطيئ جدا
شدي حيللك ومافي شي بالساهل

سوسو يا سوسو

شو هذا الانجاز
ابدعتي
تعجبني العزيمه والاصرار عندك

انا وانت في نفس الوزن

انا كمان اخوتي يقولون لي وقفي
بس هيك كتييييييييير كويس
بس انا حابه انزل اكثر
بس انا ما شيه ببطء شديد