يوميات مجموعة العزيمة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يااحلى مجموعه ويااحلى اخت لنا منايا
صباح الانوار

والله ماكنت اعرف اختي منايا ان التمارين وقت الحيض مناسبه ورائعه لان لمى كنت بالنادي
كنا ناخذ اوف لاكن ان شاء الله راح امارسها ومشكوره يالغاليه لاني كنت محتاره في هالنقطه

بالنسبه ليومياتي اعتذر مادونتها بكير لان كان عندي موعدبالمشفى

يوم الثلاثاء


طبعا الفطور عباره عن تفاحه وبعدها بساعه كوب من الشمر والشاي الاخضر والكتان

الغداء 7 ملاعق مرقوق

بعدين شربت عالساعه 8 بالليل قشرقهوه مع مسمار مع زنجبيل كمون و7 تمرات بالحبة السوداء

بعدها الساعة 3 الليل اخذت حبز بر صغير مع جبن مع عصير برتقال

وبعدها بساعه شربت كوب شاي اخضر مع كتان مع شمر

السسلآم عليكم ورحمه الله وبركاته

يومياتي يوم الثلاثاء :

الساعه 12 الظهر كليت خبز مع بيض مع خس مع جبن


وجلست عليها إلى الساعه 11 الليل وشربت اناناس وكيوي