class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحةالقلب:
الوزن اللي أتمنى أواصله40كيلو
مجنوونه انتي ..كيف 40 وانتي طولك 160 ..بكذا يكون عندك حاافه مفرطه قووووه وهذا يسبب لك امرااض لا سمح الله ..
والوزن المعقول لك 52>>المثالي بتطلعين جلد ع عظم ..لكن لو اخذتي 60 بتطلعين امربربه يعني فيك اشويه دهون..