يومـيآت 1 || قــروب 2012 ( ان شاءالله بـ لــوك جديد ) لا للتخبيص نعم للرشاقة

نظامي لليوم
الفطور2بيض وكاسه حليب
الغداء سلطه بنص كوب لبن قليل الدسم وفيليه سمك
العشاء زبادي 1 كاكا

السلام عليكم بنات كيفكم جميعا يارب تمام
واتمنى تقبلوني معاكم لاني من جد تعبانه وكل مره انوي اتخلص من سمنتي واقعد يوم يومين وبعدين اكسل بس هالمره بإذن الله ربي يوفقني وياكم واستمر ونوصل للوزن المثالي جميعا يارب
اعرفكم على نفسي
انا سعوديه
ام وربة منزل
وزني للاسف92كيلو
وطولي 155
ادري انه قمة الاحباط وزني مرررره كبير بس ان شاء الله يارب يمددني ربي بقوه وعزيمه ويخلصني من سمنتي
انا مشكلتي يابنات ان شهيتي دايما مفتوحه واهضم بسرعه لما اجي اكل اللي يشوف اكلي يلقاه اكل انسانه عاديه جداااا يعني عادي ساندوتش واحد وكوب عصير اكون هنا في قمة الشبع بس بعد ساعتين بالكثير القى نفسي ميته جوع وهلما جرااااا طول النهار على هالحال لدرجة ظهري وركبتي والله صارت مره تعورني وكسل وتثاقل غير الالام النفسيه ومااكذب عليكم حتى زوجي صراحه اعلنها بكل صراحه انه لازم تنحفي خلاص ارحمي عمرك ويارب يارب انحف انا واياكم ونكون رشيقين وبصحه وسلامه
طبعا انا ريجيمي بيكون تقليل نشويات +تخفيف اكل +شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع لانه يجيب معايه نتيجه ولله الحمد
اتمنى تقبلوني اخت معاكم واشجعكم وتشجعوني
ولكم خالص حبي

حبيباتي الحمدلله روحت من العياده مرهقه جدااااااااااا مشيت بعد العياده ساعه وربع آآآآآآآآآآآآآآه علي بحسه الان

المهم عزيزاتي بالبدايه الدكتوره بعد ماسوت لي الجهاز شكت اني حامل وانا جنيت واقولها ان شاء الله لاااااااااااااااااااااااااااااااااا وهي تقولي اتقي الله يابنت حرااااااااااام وسمعتني كلام تهزيء جامد جداااااااااااااااا ومااقتنعت بمبرراتي اني اريد اشتري عافيتي وصحتي ويخف وزني وتخف الالأم الروماتيزم --مااقتنعت ابدا وقالت لي حتى لو حملتي تقدري تسويين دايت وانتي حامل وتقدري تحملي اثقال وتمشي ساعات مابيضر انا دكتوره وافهم وطلبت مني فحص حمل وهي تدعي اني اصير حامل عصبتني بس عارفه انها تحبني وتريدني اصير أم بااسرع وقت


وسويت الفحص ومرررررت 10 دقايق الإنتظاررررررررررر ثقيله وانا ادعي ان الله يرحمني والخيره فمااختاره لكني كنت ماااررررررررررريد الحمل الان

ورحت لصاحب المختبر وسألته عن الفحص
قالي












للأسف







للأسف




للأسف يااختي سلبي ومش حامل وانا فرررررررررررررررررررررحت وكنت احمد الله واشكره وصاحب المختبر مستغرب


والحمدلله بناء على طلبي الدكتوره لم تكتب لي محفزات اباضه ولا مانع حمل --فقط دواء اشربه من اليوم 3 ايام فقط وحتجيني بعده الدوره إن شاءالله وحر تااااااااااااااااااح من الأوجااااااااااع
وقالت لي كل ماتتاخر عليك الدوره اولا سوي فحص حمل مافي حمل ارجعي اشربيه برضو 3 ايام وافضلي كذا لغاية ماتخلصي الدايت وتريدي تحملي
ولما شافتني فرحانه قالت لي يمكن يصير حمل بهذه الشهور وتجيني --وثرني
وكتبت لي على دواء اشربه 3 شهور حيخفف لي السوائل المحبوسه بجسمي بسبب الهرمونات المرتفعه

والحمدلله رب العالمين منتظره الدوره بفارغ الصبر عشان يرجع وزني ينزل


الله يخليكم لي حبيباتي ويحفظكم لي يارب

والان ارجع ليوميات لليوم

اول ماصحيت ولا شي لا ماء ولا فطور ولا رياضه من الوجع

بعدها غصبت حالي افطر
وكان --بيضه مقليه بالبصل +2 سليس +كوب حليب

اعمال منزليه نص ساعه بس للطبخ وزوجي الله يحفظه نظف المطبخ والبيت


غذائي بطاط بالحومر (التمر الهندي) وبس

عشائي اشوية لب وفول سوداني وكوب عصير اناناس
مشيت سااااااااااعه وربع بالعافيه والحمدلله مش مصدقه اني مشيت اليوم


شربت بالعافيه 3 لتر ماء
والحمدلله رب العالمين

وسامحوني مرهقه جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااا وماقدرت انام من غير مااطمنكم وحقرء ردودكم السابقه وارد عليه بكره ان شاءالله ومابرحم احد

ويارب تكوني بخير حبيبتي ام ريوني وتطمنينا علي صار معك بالعياده
والله يعيننا على الدايت
ويوم السبت حوزن معاكم ويارب انزل ولو جرامات وافرحولي وشجعوني حتى لو جرام واحد

تصبحون على خير

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موكا موكا:
حبيباتي الحمدلله روحت من العياده مرهقه جدااااااااااا مشيت بعد العياده ساعه وربع آآآآآآآآآآآآآآه علي بحسه الان

المهم عزيزاتي بالبدايه الدكتوره بعد ماسوت لي الجهاز شكت اني حامل وانا جنيت واقولها ان شاء الله لاااااااااااااااااااااااااااااااااا وهي تقولي اتقي الله يابنت حرااااااااااام وسمعتني كلام تهزيء جامد جداااااااااااااااا ومااقتنعت بمبرراتي اني اريد اشتري عافيتي وصحتي ويخف وزني وتخف الالأم الروماتيزم --مااقتنعت ابدا وقالت لي حتى لو حملتي تقدري تسويين دايت وانتي حامل وتقدري تحملي اثقال وتمشي ساعات مابيضر انا دكتوره وافهم وطلبت مني فحص حمل وهي تدعي اني اصير حامل عصبتني بس عارفه انها تحبني وتريدني اصير أم بااسرع وقت


وسويت الفحص ومرررررت 10 دقايق الإنتظاررررررررررر ثقيله وانا ادعي ان الله يرحمني والخيره فمااختاره لكني كنت ماااررررررررررريد الحمل الان

ورحت لصاحب المختبر وسألته عن الفحص
قالي
للأسف
للأسف
للأسف يااختي سلبي ومش حامل وانا فرررررررررررررررررررررحت وكنت احمد الله واشكره وصاحب المختبر مستغرب


والحمدلله بناء على طلبي الدكتوره لم تكتب لي محفزات اباضه ولا مانع حمل --فقط دواء اشربه من اليوم 3 ايام فقط وحتجيني بعده الدوره إن شاءالله وحر تااااااااااااااااااح من الأوجااااااااااع
وقالت لي كل ماتتاخر عليك الدوره اولا سوي فحص حمل مافي حمل ارجعي اشربيه برضو 3 ايام وافضلي كذا لغاية ماتخلصي الدايت وتريدي تحملي
ولما شافتني فرحانه قالت لي يمكن يصير حمل بهذه الشهور وتجيني --وثرني
وكتبت لي على دواء اشربه 3 شهور حيخفف لي السوائل المحبوسه بجسمي بسبب الهرمونات المرتفعه

والحمدلله رب العالمين منتظره الدوره بفارغ الصبر عشان يرجع وزني ينزل


الله يخليكم لي حبيباتي ويحفظكم لي يارب

والان ارجع ليوميات لليوم

اول ماصحيت ولا شي لا ماء ولا فطور ولا رياضه من الوجع

بعدها غصبت حالي افطر
وكان --بيضه مقليه بالبصل +2 سليس +كوب حليب

اعمال منزليه نص ساعه بس للطبخ وزوجي الله يحفظه نظف المطبخ والبيت


غذائي بطاط بالحومر (التمر الهندي) وبس

عشائي اشوية لب وفول سوداني وكوب عصير اناناس
مشيت سااااااااااعه وربع بالعافيه والحمدلله مش مصدقه اني مشيت اليوم


شربت بالعافيه 3 لتر ماء
والحمدلله رب العالمين

وسامحوني مرهقه جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااا وماقدرت انام من غير مااطمنكم وحقرء ردودكم السابقه وارد عليه بكره ان شاءالله ومابرحم احد

ويارب تكوني بخير حبيبتي ام ريوني وتطمنينا علي صار معك بالعياده
والله يعيننا على الدايت
ويوم السبت حوزن معاكم ويارب انزل ولو جرامات وافرحولي وشجعوني حتى لو جرام واحد

تصبحون على خير