مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

ساعدوني؟ ممكن تتفضلوا؟



بناااااااااااااااات حابه منكم تساااااااااااااااا عدوني
رجاااااااااااااااااااااء
لا تطنشوني
انا وزني اول ما سجلت عند الدكتوره 119
وبعد 10 ايام وزن 118
وبعد اسبوع وزنت عندها طلع 115

بس انا الحظ وزني ما ينزل بسرعه رغم اني اتبع الحميه + مشي يوميا لمدة ساعه +ساعه كلاس في النادي
ومع ذلك وزني مازال ثابت علي 115

ما نزل ولا غرام واحد من يوم السبت الي فات الي اليوم وصراحه خايفه كثير كثير
انو ما ينزل وزني
لاني والله جد جد تعبت مره من كثر الرياضه والرجيم

ياريت تساعدوني اذا عندكم فكره ليه وزني ما ينزل بسرعه
وكمان اذا عندكم وصفات تقدر تساعدني علي الحرق
اكون شاكره لكم كثير كثير كثير

اختكم هدوء الورد



تابعي رجيم عذاري
اعتقد ان حركتك قلت شويه الفتره دى
مستحيل لا ينزل وزنك كما حدث سابقآ الا اذا لغبطى فى شئ
عموما حبيبتى لا تيأسى الجسم الرشيق يحتاج مجهود ويستاهل الصبر
اصبرى وان شاء الله تجدى ما تريديه
وفى شئ اخر
اذا فكرتى كتير ان لن ينقص وزنك
الخوف نفسه من الممكن يأثر والنفسية
هدى نفسك واعلمى ان ما بذلتيه بدايه ممتازه واللى جاى بأذن الله تعالى افضل
واذا استمر معك الامر استشيرى الطبيبه اللى تعالجك وان شاء الله خير
ربنا يوفقك وينقص وزنك
×---{}-----------××~
احسك مااره ياائسه والرجيم يبيله

رووح حلوه تسوينه ونت موحاسه
انه شيي ثقيل عليكي وطفشانه
منه وشاايله همه واذا مانزل وزنك
تتحطمين لا لازم تستمتعي باللي انتي
تسويه حتى لو كان متعب عشان ماتيئسي
ويجيكي احبااط بالنسبه لوقوف
الوزن انايمكن ماعندي
معلومه طبيه او شي
بس مريت بها المرحله
يوم كنت انزل وزني قبل
بس مايئست وكملت
مشووواري وحسست
نفسي اني مو قاعده اسوي دايت
ورياضه واتعب عشان
الميزان ونسيت شي اسمو
ميزاان لفتره وكملت بنفس
رووتيني اللي مشيت عليه
ولقيت نفسي نزلت واللحمدلله
حبيبتي مافي شي يدووم ع حاله حطي
برااسك يعني جت فتره وجلستي
تااكلين تاكلين ووزنك واقف
ماطلع ابد مستحيل صح
وهذا نفس الشي انتي لاتحطي
لنفسك موعد معين عشااان لازم تنزل كم كيلو
بها الوقت اجساامنا تركيبها مو ع مزاجنا
استمررري يابعدي راح اشجعك
دايم وصدقيني بتذكرين كلامي
بيووم وبطلي دمووع خليكي
تضحكي دايم مثل ماقلت لكي
النفسيه جدا موووهمه
ياااقوومر ياارب تنحفي
وتصيري حاليه قوي قوي<<بالصنعاني ههه
موووفقه
~××-----------{}---××~
حبيبتي عاااادي


جسمك حس انه بدأ يحرق الدهون يلي فيه

وبدأ يعند لازم تغيري نظام اكلك والريجيم يلي عم تعمليه

ولا توقفي رياااضة ابدااا تابعي

هاد الامر عادي جدا وكلنا بنتعرض له

بأرادتك راح تكسري ثبات الوزن وترجعي تنحفي
حبيبتي أنا رح قلك إجابة أكيدة 100 بالمية

هذا لأنك عمتعملي رياضة

والسبب إنو بتبدا العضلات تطلع بدل الشحم

يعني بيروح وزن شحم وبيجي وزن عضل

وهذا الشي بيبقى ثابت فترة شهر أو اكثر بعدين فجاة بتلاقي حالك رجعتي تنزلي فورا كتير

بسبب إنو اللحم بدأ يروح

خليكي متابعة أكيد النتائج حتكون مذهلة

وما شاء الله باين عليكي إرادتك حدييييد


أكيد رح تبشرينا بأحلى النتائج
1 2