مسابقة : نقصي مقاساتك تزيدي في حلاتك ورشاقتك

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
جنة ليبيا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم

كتير منا تبحت عن جسم رشيق جميل منحوت نحت

ودلك لا يتحقق الا بالرياضة

1279850350eathealthy



تناولي اكل صحي ومارسي الرياضة

ريجيم بدون رياضة = تعب واجهاد
وانا دكتورة واعرف اهمية الرياضة في الحياة للصحة والقلب والجسم عامة ولينا احنا النساء في حياتنا سواء الزوجية او حتي في شكل جسمك في الملابس وحركتك ومشيتك وانوتتك ورقتك
كله يتحقق بالرياضة

و تاكدي ان

مقياس نجاحك فب انقاص وزنك ليس الميزان فقط

بل هناك الاهم

وهو مقاساتك

حتي وان كان الوزن تابتا الاهم هو نزول المقاسات فهدا دليل قاطع علي حرقك للدهون المتراكمة

كما ان استعمال المتر في القياس لا يمكن ان يخدعك وسيكون دقيق علي عكس الميزان الدي تجدينه مختلفا من ميزان الي اخر


انضمي الينا

في عالم الرشاقة والرياضة
اللياقة واللباقة

نحو جسم رشيق منحوت نحت


اختاري الرياضة التي تناسبك والنظام الغذائي الذي ترغبين به

ما يهمنا هو مقاساتك


عند بداية التسجل

اكتبي لنا مقاسات كلا من

بطنك عند السرة
خصرك
محيط الارداف مع مراعاة ان الفخدين غير متباعدين عند القياس

يمكنك استعمال ما تشائين من خلطات او كريمات مع اخبارنا بها
كدكتورة انصحكم باستخدام كريم الزنجبيل للتخسيس
شفت نتائج حلوة علي بعض النساء اللاتي ياتين عندي في الصيدلية

بس لازم مع الرياضة


ولا تنس الاكتار من شرب الماء

وسنقوم بتسجيل المقاسات كل 10 ايام

البداية بادن الله ستكون من يوم الاحد 19 فبراير
اي وحدة ترغب في التسجل يمكنها الالتحاق بنا في ا ي وقت


التي ترغب في التسجيل

الرجاء كتابة البيانات الاتية

الطول
الوزن
محيط البطن بالسنتيمتر
محيط البطن بالسنتيمتر
محيط الارداف بالسنتيمتر


الفائزة سنعلن عنها في نهاية كل 10 ايام وهي اكتر وحدة تنزل مقاسات كمجموع بين البطن والخصر والارداف
والفائزة الكبرى سنعلن عنها في نهاية الشهر



تذكري

اي سنتيمتر تخسرينه سيكون مكسبا لجسم رشيق يجنن


في انتظار مشاركتكن لنبدا معا نحو جسم منحوت نحت


من ستشارك
جنة ليبيا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ابدا انا

الطول : 164
الوزن. : 70

محيط البطن : 88 سم
محيط الخصر : 83 سم
محيط الارداف : 107 سم

منوا تتشجع وتسجل

يللا
جنة ليبيا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حلاتي بجنوني
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يعطيك الف عافيه

للحين ماعندي شريط قياس اجيبه ان شالله واكتب بياناتي
جنة ليبيا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلاتي بجنوني:
يعطيك الف عافيه

للحين ماعندي شريط قياس اجيبه ان شالله واكتب بياناتي
الله يسلمك

ها جيبيه مو تاخدينها حجة

وانضمي لنا
يارا~
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موضوع رائع

الله يقويكم

حابه اشترك معاكم بس نفس الشي ماعندي شريط قياس

اذا وفرته رح اشترك

يعطيكم العاااافيه
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

رجيم الاربع ايام ( اربع كيلو )

السابق

رجيم دشتي

كلمات ذات علاقة
مسابقة , مقاساتك , تزيدي , حماتك , في , ورشاقتك , نقصي