جسدي... قف !! فأنت تجرحني ..:(
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
miss hilary
-
صباح الخير للكل
اليوم فطوري كان تفاحة وقهوة مع سكر
وينكم ياحلوات ويننننننننننننننننكم اليوم ؟؟؟
اليوم فطوري كان تفاحة وقهوة مع سكر
وينكم ياحلوات ويننننننننننننننننكم اليوم ؟؟؟
كتبت :
miss hilary
-
اكلت الظهر نص ساندوش جبنة بيضاء مغلية مع فليفة وبندورة وخيار مقطعين وكاس شاي اسود مع سكر
كتبت :
miss hilary
-
والعشاء عندي كان
3 قطع دجاج مسحب مشوي مع قللللللللللليل من الزيت
وطبق خضروات ( بندورة - خيار - فليفلة - ملفوف احمر )
ورغيف خبز صغير ابيض
3 قطع دجاج مسحب مشوي مع قللللللللللليل من الزيت
وطبق خضروات ( بندورة - خيار - فليفلة - ملفوف احمر )
ورغيف خبز صغير ابيض
كتبت :
كنت سمينة
-
صباح الخير للصبايا
كيفكم ياحلوات
امس انشغلت شوي
يوم موفق للجميع
بالنسبه ليومي امس كان فطوري 3 ان 1 لا غنى عنه وبيض بالخبن وخبز
غذاي طبق سلطة وشوربة و 4 ملاعق رز ولحم
اكلت قطعة كيكه وبس ماتعشيت لاني اكلت كيك
اما اليوم فطوري مثل امس
بالنسبة للرياضه هذا الاسبوع ملخبط شوي ماسويت غير يوم واحد بس ان شاء الله من بكرة لازم رياضه
يالله سلام وانتظروا باقي يومي اتمنى يكون بخير بدون تخبيص
كيفكم ياحلوات
امس انشغلت شوي
يوم موفق للجميع
بالنسبه ليومي امس كان فطوري 3 ان 1 لا غنى عنه وبيض بالخبن وخبز
غذاي طبق سلطة وشوربة و 4 ملاعق رز ولحم
اكلت قطعة كيكه وبس ماتعشيت لاني اكلت كيك
اما اليوم فطوري مثل امس
بالنسبة للرياضه هذا الاسبوع ملخبط شوي ماسويت غير يوم واحد بس ان شاء الله من بكرة لازم رياضه
يالله سلام وانتظروا باقي يومي اتمنى يكون بخير بدون تخبيص
كتبت :
miss hilary
-
اليوم فطوري كان تفاحة وقهوة بسكر
والغداء كان بطاطاا مطبوخة مع بندورة ومعجون طعام وقطعة دجاجة صغيرة مشوية وخبزة بيضاء واحدة
والغداء كان بطاطاا مطبوخة مع بندورة ومعجون طعام وقطعة دجاجة صغيرة مشوية وخبزة بيضاء واحدة
كتبت :
miss hilary
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كنت سمينة:
صباح الخير للصبايا
كيفكم ياحلوات
امس انشغلت شوي
يوم موفق للجميع
بالنسبه ليومي امس كان فطوري 3 ان 1 لا غنى عنه وبيض بالخبن وخبز
غذاي طبق سلطة وشوربة و 4 ملاعق رز ولحم
اكلت قطعة كيكه وبس ماتعشيت لاني اكلت كيك
اما اليوم فطوري مثل امس
بالنسبة للرياضه هذا الاسبوع ملخبط شوي ماسويت غير يوم واحد بس ان شاء الله من بكرة لازم رياضه
يالله سلام وانتظروا باقي يومي اتمنى يكون بخير بدون تخبيص
حلو يومك حبيبتي بس لاتنسي الرياضة مهمة صباح الخير للصبايا
كيفكم ياحلوات
امس انشغلت شوي
يوم موفق للجميع
بالنسبه ليومي امس كان فطوري 3 ان 1 لا غنى عنه وبيض بالخبن وخبز
غذاي طبق سلطة وشوربة و 4 ملاعق رز ولحم
اكلت قطعة كيكه وبس ماتعشيت لاني اكلت كيك
اما اليوم فطوري مثل امس
بالنسبة للرياضه هذا الاسبوع ملخبط شوي ماسويت غير يوم واحد بس ان شاء الله من بكرة لازم رياضه
يالله سلام وانتظروا باقي يومي اتمنى يكون بخير بدون تخبيص
