جسدي... قف !! فأنت تجرحني ..:(

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : miss hilary

nedaa2027 وانكسار وينكم ياحلوين مافي تخبيص اليوم ممنوووووووووووووووووع

كتبت : nedaa2027

جيييييييييييييييييييتكم :)

فطوري كان رغيف خبز و بيضة مقلية بشوية زيت زيتون و شاي بدون سكر .....

ادعولي امسك اعصابي اليوم خيتي جاية من السفر و الله يستر

كتبت : nedaa2027

miss hilary صحتيييييييييييييين ع قلبك التفاح و خلص ان شاء الله اليوم رح حاول ما في تخبيص

كتبت : miss hilary

تسلميلي يا neda وعلى قلبك ياعمري
حاولي ماتخبصي اليوم
وحتى لو في اكل حلو كتير ولا يقاوم هههههههه شكلي انا الي جوعانة
حاولي تاكل كميات قليلة ماشي ياقلبي
وانا حاليا بشرب قهوة مع سكر
تفضلوووووووووووو

كتبت : miss hilary

غدائي كان :
صينية خضار ( باذنجان - بطاطا - بصل - بندورة ) مع بهارات اخذت منها طبق اكلته مع رغيف خبز ابيض

كتبت : miss hilary

حبايبي عشائي كان :
طبق شوربة عدس مع كمون ورغيف خبز ابيض وطبق سلطة
واليوم مشيت تقريبا ساعة
وناوية اعمل تمارين رياضية كمان ان شاء الله