الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

عرسي بعد شهر و وزني 75 بليييز بدي ريجيم سريع

Like Tree4معجبون بهذا
انديرا
وردة جديدة
قديم 03-06-2012, 12:18 AM
#1
يسعد مساكم جميعا
هذه اول مشاركة لي في هذا المنتدى الراقي, ارجو المساعدة السريعة
انا عمري 27 طولي 166 ووزني 75 , ماخليت وسيلة للريجيم الا وعملتها بس للاسف مافي نتيجة

الله يخليكون ساعدوني , عرسي بعد شهر ولازم انزل حوالي 6 الى 10 كيلو ,, والله بستحي من خطيبي اذا طلعنا مشوار
, هو مسافر وحابة افاجأه بشكل جديد بالعرس ,, الله يجبر بخاطركم ساعدوني
ناطرة الرد السريع
شكرا لقبول عضويتي اولا, وللمساعدة ثانياعرسي بعد شهر و وزني 75 بليييز بدي ريجيم سريع 000003254.gif
الصورة الرمزية ملكة الجوري
ملكة الجوري
وردة بيضاء
قديم 03-06-2012, 01:21 AM
#2
حياك الله معنا في المنتدى وش هي الانظمه اللي

عملتيها علشان البنات يقدرون يسعدوكي

وفي مسابقه مدتها شهر تدخلين وتكتبين

يومياتك علشان تتحمسين

وهذا رابط المسابقة اذا حابه تسجلين


http://forum.rjeem.com/t118610.html
الصورة الرمزية مامي نور
مامي نور
رحيق الورد مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-06-2012, 01:55 AM
#3
أهلييين حبيبتي


نورتينا

مع إنو وزنك يعتبر حلو

بس شو رأيك تعملي إبر ميزوثيرابي

يمكن أسعر وبتنزلك عشرة كيلو لو جلسات مع بعض
أو ممكن تفوتي عملي ريجيم مع البنات بس بنصحك بلا الرياضة هالفترة لأن بتثبت الوزن شهر قبل النزول
ونورتينا حبيبتي

وإن شاء الله يارب تتوفقي بعرسك وينبسط فيكي خطيبك
الصورة الرمزية وجدان.
وجدان.
وردة جديدة
قديم 03-06-2012, 04:36 AM
#4
مبروووووك ياقلبي الله يسعدك ويوفقك ..

شوفي رجيم الكربوهيدرات مره حلو يمدحوه ..


موفقه خيتووو
سورية دمشقية
وردة فعالة
قديم 03-06-2012, 04:58 PM
#5
اولا مبروك الزواج و ان شا ءالله بتصلي لهدفك يارب ....
انا عن نفسي كنت ماشية على نظام الدكتورة ألين هون بقسم الريجيمات و بصراحة باسبوعين و بدون رياضة نحفت حولي 3 كغ
بس للأسف ما بعرف شو صرلي اجتني الدورة الشهرية و ما بعرف ليش كتير انفتحت شهيتي على الأكل ... و زدت كيلو و الله ...
حايا خلصت و الحمد الله رجع لي عقل الرحمن و رجعت للريجيم ... و ان شاء الله قريبا بدي سجل نادي بس بلشت العب رياضة بالبيت و رقص ...

بصراحة برنامج الدكتورة ألين رووووووووووووووعة و الله كتير منيح و ما حسيت بجوع ابداً ...
اذا بدك منشجع بعض انا عرسي بعد 3 شهور و نص
و الله الموفق
انديرا
وردة جديدة
قديم 03-06-2012, 10:08 PM
#6
مسا الخير ... شكرا جدا على ردودكم الرائعة , وشكرا على الاهتمام . انشالله نفرحلكم قريبا حبيبات قلبي
من شي 6 سنين عملت ريجيم يعتمد على البيض بشكل رئيسي (على ما اعتقد اسمه ريجيم الكيميائي) نزلت 18 كيلو في شهر من دون رياضة , حافظت على وزني حوالي سنتين ونص
وبعدين نصحت كتير كتير , والسمنة تتركز عندي في منطقة الورك والارداف, وحاليا انا بشتغل بدوامين يعني ماعندي وقت للرياضة(وبيناتنا ما بحبها)
ماعندي الارادة ولا الصبر لاعادة هيك ريجيم قاسي وصعب... كنت عم دور على ريجيم سريع حتى اتشجع من النتائج السريعة
الله ينولكم كل اللي تحبوه ,, بليييييييز انصحوني بافضل ريجيم ماضل عندي وقت

شكرا لاهتمامكم , وشكرا على الردود الجميلة كصاحباتها
اضافة رد

العلامات المرجعية

عرسي بعد شهر و وزني 75 بليييز بدي ريجيم سريع


« اهميةالماءفي الرجيم لماذا لاتكون البداية في الحمية من يوم الجمعة؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم سريع 5كيلو في 5 ايام جوري الاسلام80 الحمية و الرشاقة و الرجيم 28 06-16-2013 03:45 AM
بليييز ساعدوني رجييم للنحافة .. اميمة18 أرشيف رجيم 4 06-30-2012 11:27 PM
ريجيم سريع ورشاقه متل الغزال كبرياء الورده أنظمة و برامج الرجيم 12 06-19-2012 09:18 PM
بليييز ريجيم سريع ومجرب اردنيه سوريه أرشيف رجيم 4 12-25-2011 01:25 AM
رجييم سريع آنقذوني ..~ آم كرششه أرشيف رجيم 5 09-07-2010 09:04 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:32 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل