يوميات سباقنا من اجل صحتنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عاشقة الهوى

صباح صبايا انا كسلانة هاليومين وانشالله اليوم اكون اقوى يا رب

اليوم رح اكون برا البيت بكرا رح اكتب اليوميات

الوزن 72 يعني باللون الازرق يا رب ا اكسر السبعينات واكتي باللون احمر

:)

كتبت : om jomana

صباح الخير يا بنات عملين ايه انا شايفة فى ناس ملغبطة شوية يالا شدوا حلكم الواحد بيتشجع باليوملت الحلوة
و فين ميش شايفة حد فى مجموعة الارادة ( اللون الازرق 70-80 )
اناقتى برشقتى ربنا يثبتك حبيبتى و ان شاء الله توصلى للوزن اللى نحبيه قريبا

كتبت : om jomana

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الهوى:
صباح صبايا انا كسلانة هاليومين وانشالله اليوم اكون اقوى يا رب

اليوم رح اكون برا البيت بكرا رح اكتب اليوميات

الوزن 72 يعني باللون الازرق يا رب ا اكسر السبعينات واكتي باللون احمر

:)

اهلا بيكى حبيبتى لسه بسال على اللون الارزق يالا نشجع بعض

كتبت : الأمل القادم .

السلام عليكم

صباح الورد ع الرشيقات

كيفكم مع الدايت

وين البنات التسجيل العدد كبير والمتواجدات أقل بكثير

يا ترى مين المجموعة الفائزة أول 10 أيام

ما شاء الله فيه ملتزمات ويارب نوصل لأهدافنا جميعاً

ولا ننسى كل وحدة تحدد لها هدف خلال الأسبوع كيلوإلى 3 كيلو مثلاً وتجتهد للوصول لها

موفقات جميعاً

كتبت : ريما الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
نيسو أنا الحمد لله بخير , أصارع السمنة خخخخخخخخخ
شكرا على سؤالك ودعواتك الحلوة .. آمين يارب

أنوقة يسعد قلبك ..
المشكلة في الأكل اني لما يجي وقت الأكل ( لاحظي وقت الأكل مو الجوع )
أدور أي شي أكله ما أحس فيني تركيز زي قبل
خلاص من بكرة أددب ان شاء الله
والدايجستف بيكون رفيقي في الدوام خخخخخخ

علا ياجميلة كيفك ؟ وكيف الهمة ؟

حلومة مو مبينة والا أنا غلطانة ؟

أستودعكم الله جميعا

هلا لموسة كيفك كمان احلى ماما وغادينا وسوسو
لموسة اكتبي بالاحمر خخخخخخخخ والا حابة ال70

كتبت : ريما الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلم مضيئ:
السلام عليكم

صباح الورد ع الرشيقات

كيفكم مع الدايت

وين البنات التسجيل العدد كبير والمتواجدات أقل بكثير

يا ترى مين المجموعة الفائزة أول 10 أيام

ما شاء الله فيه ملتزمات ويارب نوصل لأهدافنا جميعاً

ولا ننسى كل وحدة تحدد لها هدف خلال الأسبوع كيلوإلى 3 كيلو مثلاً وتجتهد للوصول لها

موفقات جميعاً

هلا مشرفتنا الحلوة كيفك ويارب نوصل لاهدفنا خلال هذة المسابقة
بالنسبة لي اتمنى خلال ال10 الايام هذة انزل اقل شيء 2كيلو
صحيح البنات الا مسجلين كثير ما اعرف فينهم عن اليوميات ربما عندهم ضروف

يوميات سباقنا من اجل صحتنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومـــيات قـــروب (( ربـــيع الــرشــــاقهـ )) ...

مين تشجعني ياطيبات