كتبت :
أسومة الأمورة
-
أمس صمت الحمدلله سابع يوم
حبيت اكسر روتين الرجيم لأني خفت يجي يوم أنفجر واكل كل الي حولي
افطرت على
4 سيقان دجاج بروستد
هذا ساق الدجاج جبتها من الأنترنت عشان تعرفونها
أحنا الي عندنا أصغر من الي في الصورة
حليت بـ
كاس حليب دافي و 8 حبات بسكوت شاي اولكر
تسحرت على 3 مثلثات بطاطس و3 سمبوسات لحم
قليتهم في قلاية ملعقة الزيت>>الي على كهرب وتحطون فيها ملعقة زيت او اقل
هذا اليوم الي كسرت فيه روتين بعد 7 ايام
حبيت اكسر روتين الرجيم لأني خفت يجي يوم أنفجر واكل كل الي حولي
افطرت على
4 سيقان دجاج بروستد
هذا ساق الدجاج جبتها من الأنترنت عشان تعرفونها
أحنا الي عندنا أصغر من الي في الصورة
حليت بـ
كاس حليب دافي و 8 حبات بسكوت شاي اولكر
تسحرت على 3 مثلثات بطاطس و3 سمبوسات لحم
قليتهم في قلاية ملعقة الزيت>>الي على كهرب وتحطون فيها ملعقة زيت او اقل
هذا اليوم الي كسرت فيه روتين بعد 7 ايام
كتبت :
أسومة الأمورة
-
الحمدلله رب العالمين
رغم ان المدة الي بديت فيها رجيم مو طويله
الا اني صرت احس اني اشبع بسرعه
الحمدلله رب العالمين
واعتذر اذا طولت في وضع يومي تعرفون دراسة
وواجبات واختبارات دعواتكم
رغم ان المدة الي بديت فيها رجيم مو طويله
الا اني صرت احس اني اشبع بسرعه
الحمدلله رب العالمين
واعتذر اذا طولت في وضع يومي تعرفون دراسة
وواجبات واختبارات دعواتكم
